يمكن أن تكون علامة جيدة أو علامة سيئة.

عندما تبدأ في إضافة منتجات جديدة إلى روتين العناية ببشرتك ، لن يكون الأمر دائمًا سلسًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب - ولكن هناك هروب 'جيد' وهناك هروب 'سيء'.

يُعرف النوع الجيد باسم تطهير الجلد أو الاختراق الأولي ، وهو أمر يستحق الخضوع لهذه العملية لأنك ستنتهي ببشرة أكثر صفاءً.

النوع السيئ هو مجرد هروب عادي ، ولن يتحسن إلا إذا غيرت روتينك.

لكن كيف تعرف الفرق؟ في هذا البرنامج التعليمي ، ستتعرف على أسباب تطهير الجلد ، ومدة استمراره ، وكيفية معرفة ما إذا كانت بشرتك تتفجر أو تتفجر ، وما يمكنك القيام به لتسريع العملية.

ما هو تطهير الجلد؟

تطهير الجلد هو نوبة أولية من حب الشباب يمكن أن تحدث عندما تبدأ في استخدام منتج جديد وفعال للعناية بالبشرة يزيد من معدل دوران الخلايا.

بعض المكونات الموضعية ، مثل الأحماض والريتينويدات ، تجعلك تتخلص من خلايا الجلد الميتة بمعدل أسرع من المعتاد. يساعد ذلك على تفكيك أي دهون وحطام عالق تحت الجلد وداخل مسامك وإحضارها إلى السطح.

عادة ، قد يستغرق الأمر أسابيع - حتى أشهر - حتى تظهر هذه الميكروكوميدونات الموجودة مسبقًا على أنها اختراقات مرئية. ولكن عند تسريع دوران الخلايا ، فإنه يسرع هذه العملية ، مما يتسبب في ظهور الشوائب كلها مرة واحدة.

من المؤكد أن رؤية مجموعة من البثور يمكن أن تكون مثيرة للقلق ، لكنها في الواقع شيء إيجابي لتنظيف بشرتك. هذا يعني أن المنتج يؤدي وظيفته ، وستصبح بشرتك أكثر وضوحًا بالنسبة لها.

ما الذي يسبب تطهير الجلد؟

أي منتجات فعالة للعناية بالبشرة تزيد من معدل دوران الخلايا يمكن أن تتسبب في تطهير بشرتك. وتشمل هذه:

• أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك
• أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك وساليسيلات البيتين
• أحماض بولي هيدروكسي (PHAs) مثل غلوكونولاكتون وحمض اللاكتوبيونيك
• الريتينول والريتينالديهيد وغيرهما من الرتينويدات التي لا تستلزم وصفة طبية
• Retin-A و ديفرين وأنواع الريتينويد الأخرى التي تُصرف بوصفة طبية
• Azelaic حامضي
• البنزويل بيروكسايد
• أحماض وإنزيمات الفاكهة
• الأشكال الحمضية لفيتامين ج مثل حمض الأسكوربيك

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان منتجك يمكن أن يكون محفزًا ، فقم بفحص قائمة المكونات الخاصة به. عادةً ما يمثل الخمسة الأوائل حوالي 80٪ من الصيغة ، لذا فهؤلاء هم الأكثر احتمالاً لإعطائك المشكلات. على سبيل المثال ، إذا رأيت حمض الساليسيليك مدرجًا كأحد المكونات الأولى ، فمن المحتمل أن يكون الجاني. ولكن إذا اقتربت من نهاية القائمة ، فلن تكون موجودة بتركيز عالٍ بما يكفي لإحداث تأثير كبير.

يمكنك أيضًا تجربة التطهير بعد العلاجات مثل:

• التقشير الكيميائي
• تقشير الجلد
• التقشير بالليزر
• فرش التنظيف
• مقشر

كيف يبدو تطهير الجلد؟

مع تطهير الجلد ، هناك عادةً بعض العلامات التي يجب البحث عنها:

حب الشباب في الأماكن التي عادة ما تندلع فيها

عندما يتم تطهير جلدك ، فإنه يتسبب في ظهور البثور الخاملة إلى السطح. لذلك يحدث في مناطق وجهك حيث أنت سابقا اعتدت على الإصابة بالكسر ، أو في المكان الذي رأيت أو شعرت فيه بثور مغلقة تحت جلدك. (بالنسبة لمعظم الناس ، ستكون هذه المنطقة على شكل حرف T ، لأن الجبهة والذقن والأنف تنتج معظم الدهون.) من غير المحتمل أن يكون تطهير إذا بدأت في الظهور في مناطق جديدة ، حيث لم تختبر المسام المسدودة من قبل. قبل.

الآفات غير الكيسية

يمكن أن يؤدي التطهير إلى العديد من أنواع حب الشباب المختلفة ، بما في ذلك الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والحطاطات (البثور الملتهبة) والبثور (البثور الملتهبة المليئة بالصديد). حب الشباب الكيسي ، الذي يتضمن نتوءات عميقة وصلبة تحت الجلد والتي غالبًا ما تكون مؤلمة عند اللمس ، هي أقل شيوعًا مع تطهير الجلد.

حب الشباب الذي يظهر في آن واحد

من الخصائص الأخرى لتنظيف الجلد أن حب الشباب يبدو وكأنه ينبت مرة واحدة ، بدلاً من الظهور بشكل عشوائي أو في نقاط معينة من الدورة الشهرية. مرة أخرى ، هذا لأن العلاج الجديد يدفع كل المواد اللزجة التي كانت موجودة سابقًا داخل مسامك.

حب الشباب الذي يزول أسرع من المعتاد

على عكس حب الشباب المنتظم ، فإن حب الشباب الذي ينشأ عن التطهير له عمر أقصر. يجب أن يشفى بشكل أسرع من المعتاد ، مع انخفاض الالتهاب وجفاف المحتويات في غضون أيام.

ما هي مدة تطهير الجلد؟

لحسن الحظ ، لا تدوم عملية التطهير إلى الأبد. اعتمادًا على مدى احتقان بشرتك ، يمكن أن تتراوح مدته من أسبوعين إلى شهرين كحد أقصى.

إذا كنت مثل معظم الناس ، فستبدأ بشرتك في الالتفاف بعد الشهر الأول. (هذا هو نفس مقدار الوقت تقريبًا مثل دورة الجلد التي تبلغ 28 يومًا ، والتي تنقلب خلالها بشرتك وتجدد نفسها).

ستبدأ تدريجيًا في ملاحظة عدد أقل وأقل من البثور ، ويجب أن تصبح بشرتك أكثر نقاوة ونعومة وأقل احتقانًا بشكل عام.

هل تتطهر بشرتك أو تتفجر؟

في كثير من الأحيان ، من الصعب معرفة ما إذا كان منتج جديد في روتينك يجعلك تتقيأ ... أو إذا كان لا يتفق مع بشرتك ويؤدي إلى تفككك.

فيما يلي العلامات التي تدل على احتمال تعرضك لكسر عادي:

المنتج غير نشط

إذا كان المنتج لا يحتوي على أي مكونات نشطة تعمل على تسريع دوران الخلايا ، فلا يمكن أن يسبب التطهير. فكر في: المرطبات اللطيفة. مصل الترطيب ، الخلاصات ، الضباب والأحبار ؛ واقيات الشمس. وكريم الأساس والمرطبات الملونة وماكياج البشرة الأخرى. بعبارة أخرى ، من غير المرجح أن يكون أي شيء مصمم للترطيب أو الحماية أو التغطية هو السبب وراء التطهير. لا تعتبر المنظفات ، حتى لو كانت تحتوي على مكونات نشطة ، محفزًا أيضًا ، لأنها على بشرتك فقط لفترة وجيزة.

المنتج يحتوي على مكونات كوميدوغينيك

من الشائع للغاية أن تندلع بعد إدخال منتج جديد يحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التي تحتوي على مكونات كوميدوغينيك. تشكل المكونات الثقيلة والانسداد مشكلة أيضًا لأنها يمكن أن تسد الحطام داخل مسامك وتوقف عملية التقشير الطبيعي لبشرتك. أوصي بمراقبة الزيوت والسيليكون والمطريات والمكثفات والمستحلبات.

حب الشباب في مناطق جديدة

إذا كنت تعانين من حب الشباب فجأة في الأماكن التي كانت بشرتك فيها صافية تمامًا ، فقد لا يكون هذا تطهيرًا. على سبيل المثال ، ربما تكون قد بدأت في الظهور على خديك ، حيث لم يسبق لك الإصابة بالبثور أو المسام المسدودة من قبل. قد يشير هذا إلى أنه رد فعل لمكون مشكلة في المنتج الجديد.

حب الشباب الذي يستمر لأكثر من شهرين

مع التطهير ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا مع مرور الأسابيع ، مع استمرار العملية لمدة لا تزيد عن شهرين. ولكن إذا ساءت بشرتك بعد بدء منتج جديد و يبقى والأسوأ من ذلك ، أنه لمدة تزيد عن شهرين ، فهذا ليس تطهيرًا - إنه اندلاع.

بشرتك متهيجة

من الطبيعي الشعور ببعض التهيج عند بدء منتج جديد وفعال للعناية بالبشرة مثل الحمض أو الريتينويد. ومع ذلك ، إذا كنت ليس استخدام منتج نشط ويصبح جلدك متهيجًا ومتشققًا ، فهذه علامة سيئة. قد يشير هذا إلى أن بشرتك تعاني من رد فعل وليس عملية تطهير. العطور والزيوت الأساسية والكبريتات وبندق الساحرة هي من أكثر أنواع العطور شيوعًا في المهيجات. السبب في أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى تفككك (بالإضافة إلى التسبب في بشرة مشدودة أو حمراء أو حكة أو لاذعة) هو أن التهيج يضر حاجز بشرتك ، ويسمح للبكتيريا المسببة لحب الشباب.

كيفية تسريع عملية تطهير الجلد

حسنًا ، لقد أكدت أن جلدك يمر بالفعل بعملية تطهير. إليك كيفية جعله سريعًا ومقبولًا قدر الإمكان.

1. لا تخرج من المنتج

أهم شيء هو الاستمرار. ما لم تصبح بشرتك شديدة التهيج ، لا تتوقف عن استخدام أي علاج قدمته يزيد من معدل تجدد خلايا الجلد. بخلاف ذلك ، ستعود إلى المربع الأول ولن تختبر الفوائد الحقيقية للمنتج.

هذه حالة يجب أن تسوء فيها الأمور لفترة قصيرة قبل أن تتحسن.

2. قم بإزالة الجلد الميت بلطف

تميل علاجات العناية بالبشرة النشطة إلى جعلك جافة ومُتقشرة قليلاً في البداية ، لأنها تزيد من معدل تساقط خلايا بشرتك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم مشكلة التطهير لأن الرقائق الجافة يمكن أن تحبس أو تختلط بالدهون ، مما يؤدي إلى مزيد من التشققات حتى تتكيف بشرتك.

إحدى الأدوات التي يمكن أن تساعد هي فوريو مون جهاز التطهير. على عكس فرش التنظيف المصنوعة من النايلون ، فهي مصنوعة من السيليكون اللطيف والصحي - لذا فهي لا تسبب التهيج ولا تجمع البكتيريا. لقد وجدت شخصيًا أنه فعال للغاية في إزالة قشور الجلد الميت على سطح بشرتي ، حتى لا تسبب المزيد من الاحتقان.

من الآمن استخدامه مرتين في اليوم ، وهناك إصدارات له طبيعي و حساس و الجمع بين الجلد (أستخدم الأخير).

3. ابدأ باستخدام النياسيناميد

يمكن أن يساعد النياسيناميد في التطهير بعدة طرق. بادئ ذي بدء ، فهو يساعد على إزالة حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. دراسة واحدة وجد أن ما لا يزيد عن 4 ٪ يمكن مقارنته بـ 1 ٪ الكليندامايسين (مضاد حيوي موضعي) لعلاج حب الشباب الالتهابي المعتدل.

بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الاستخدام ، يقلل أيضًا من إفراز الدهون وإفرازها. لذلك لن يكون هناك الكثير من الزيت على بشرتك ليساهم في ظهور البثور. وفي الوقت نفسه ، يقوي حاجز الجلد ويقلل من الجفاف ، لذلك ستكون بشرتك أكثر تحملاً للمكونات النشطة الخاصة بك.

والأفضل من ذلك كله ، أنه غير حمضي وغير مهيج وآمن لجميع أنواع البشرة - لذا يمكن إضافته إلى أي روتين. باولا تشويس 10٪ نياسيناميد بوستر و قائمة Inkey Niacinamide هما من الصيغ المفضلة لدي. (انظر المزيد في بلدي دليل لأمصال النياسيناميد .)

4. التحول إلى مرطبات خفيفة الوزن

عندما تزيد من معدل دوران الخلايا ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو وضع طبقة على مرطب كثيف أو زيت للوجه. كل ما سيفعله ذلك هو ضغط الجلد الميت ومنعه من التساقط بشكل طبيعي - مما قد يبطئ عملية التطهير وحتى يضعف حاجز بشرتك.

إذا كنت بحاجة إلى الترطيب ، التزمي بالجيل الخفيف أو المرطبات الهلامية. أنا أحب كريم جل مرطب فيرسد ديو بوينت ، وهو مرطب بشكل مدهش ، و جل مهدئ من بنتون ألو بروبوليس ، المليء بالصبار والعكبر المهدئ. (لمزيد من الخيارات ، قم بزيارة دليل جل المرطبات .)

5. ضعي قناعًا مهدئًا ومنقيًا يوميًا

لا أوصي بمعالجة حب الشباب الناتج عن تطهير الجلد بأي مكونات نشطة إضافية (بخلاف النياسيناميد) حتى انتهاء التطهير. على سبيل المثال ، إذا بدأت للتو كريم الريتينويد ، فلن أستخدم تونر AHA حتى تنتهي من التطهير - وإلا فقد يكون كثيرًا على بشرتك ولن تكون قادرًا على مراقبة آثاره الفردية.

ومع ذلك ، فإن قناع الوجه اليومي لمدة 10 دقائق هو وسيلة سهلة لتقليل حب الشباب من التطهير دون تفاقم بشرتك. ابحث عن أقنعة تحتوي على مكونات مهدئة لتقليل الالتهاب وتوضيح المكونات للمساعدة في إخراج الشوائب من مسامك.

أنا من محبي قناع تطهير إندي لي ، والتي تحتوي على طين البنتونيت والزنك والكبريت الغروي ، و قناع تاتا هاربر الظهور ، التي تحتوي على لحاء الصفصاف وطين الكاولين. (لمزيد من اللقطات ، انظر بلدي دليل لأقنعة الوجه الطبيعية .)

كيفية إزالة الاختراق من منتج جديد

على الجانب الآخر ، إذا قررت أن ما تتعامل معه هو اختراق وليس تطهير ، فإليك ما يمكنك فعله.

1. اتبع 'حمية التخلص من المنتج'

إذا كنت قادرًا على تحديد المنتج الذي تسبب في الاختراق ، فتوقف عن استخدامه. من غير المحتمل أن 'تعتاد بشرتك' إذا واصلت تطبيقه. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تسبب تلفًا خطيرًا للجلد من الالتهاب والحساسية وحب الشباب الأعمق الذي قد يؤدي إلى ظهور ندبات.

إذا قدمت أكثر من منتج جديد في نفس الوقت ، ولم تكن متأكدًا من المنتج الذي تسبب في الاختراق ، فستحتاج إلى اتباع 'نظام غذائي للتخلص من المنتج' مثلما توصي الدكتورة ساندي سكوتنيكي في كتابها ، ما وراء الصابون . توقف عن استخدام المنتجات التي تسبب المشكلة وانتقل إلى روتين أساسي لطيف حتى تشفى بشرتك. بعد ذلك ، يمكنك إعادة تقديم منتج جديد واحد في كل مرة. امنح بشرتك أسبوعًا على الأقل لترى كيف تتفاعل قبل إضافة المنتج الثاني. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد ما يصلح لبشرتك (أو لا يعمل!).

2. استخدم Gentle BHA

إذا تسبب منتج جديد في روتينك في إفسادك بشكل سيء ، فقد تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية في شكل علاج BHA. نعم ، يمكن أن تسبب أحماض بيتا هيدروكسي تطهيرًا أوليًا للجلد ، ولكنها أيضًا الطريقة الأكثر فعالية لإزالة حب الشباب والوقاية منه. لا يقتصر الأمر على تقشير الجلد الميت على السطح ، بل يقومون أيضًا بتنظيف المسام بعمق ، وتقليل الدهون الزائدة ، وتهدئة الالتهابات ، وتلاشي علامات ما بعد حب الشباب.

ساليسيلات البيتين هو مكون BHA المفضل لدي ، لأنه ألطف وأكثر ترطيبًا من حمض الساليسيليك. أنا أعتبر مراجعة هنا .

3. إصلاح حاجز بشرتك

تمامًا مثلما يمكن أن يساعدك في اجتياز عملية التطهير ، يمكن أن ينقذ النياسيناميد مع ظهور الحبوب المنتظمة - خاصةً إذا كانت مصحوبة بتهيج. مرة أخرى ، إنه يعمل عن طريق تقليل الالتهاب وقتل الكائنات الحية الدقيقة وتنظيم إنتاج الزيت مع تقوية حاجز الجلد أيضًا. أوه ، كما أنه يزيل الاحمرار!

كريستينا هولي + مصل ماري فيرونيك المهدئ B3 هو جل خفيف الوزن رائع لجميع أنواع البشرة ، ومصنوع بدون أي عطر أو زيوت أساسية. للحصول على تركيز أعلى من النياسيناميد ، جرب Sobel Skin Rx 15٪ Niacinamide Gel Serum .

خاتمة

إذا كانت بشرتك قد تراجعت بعد بدء منتج جديد ، آمل أن يساعدك هذا في معرفة ما إذا كان هذا هو التطهير حقًا أو مجرد اختراق.

باعتباري شخصًا يختبر باستمرار منتجات جديدة للعناية بالبشرة كجزء من وظيفتي ، فقد انطلقت لا يحصى مرات من مكونات مختلفة. ( الفيل في حالة سكر الذي أنا استعرض هنا ، قد يكون أسوأ مذنب!)

لكنني جربت التطهير مرة واحدة فقط - وأنا في الحقيقة سعيد للغاية لأنني فعلت ذلك! حدث ذلك عندما بدأت في استخدام حبيبي لأول مرة سائل قوة الرؤوس السوداء COSRX BHA ، على الرغم من أنني كنت أستخدم أحماض ألفا هايدروكسي لسنوات قبل ذلك.

بصدق؟ لم يكن الأمر سيئًا على الإطلاق كما كنت أعتقد أنه سيكون ، وخلال هذا الشهر كانت بشرتي تبدو أفضل من أي وقت مضى. أنا سعيد للغاية لأنني لم أستسلم ، لأنني لم أكن لأختبر مثل هذه البشرة النقية والنظيفة!

---

إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. انظر لدينا إفشاء للمزيد من المعلومات.