دروس
طريقة تطهير الزيت: كيف تغسل وجهك بالزيت بالطريقة الصحيحة (وماذا يمكن أن تفعل لبشرتك)
من أبسط التغييرات التي يمكنك إجراؤها على روتين العناية بالبشرة - والذي غالبًا ما يكون له مردود مذهل! - هو البدء في غسل وجهك بمنظف زيتي وقطعة قماش دافئة مبللة.
منذ أن تبنت التقنية التي سأعرضها لكم أدناه ، أصبحت بشرتي أكثر نعومة ونعومة ونظيفة تمامًا.
في هذه المقالة سوف تتعلم:
- فوائد التطهير بهذه الطريقة
- ما هي الزيوت الأفضل للاستخدام
- كيفية التطهير خطوة بخطوة
- لماذا قطعة القماش الدافئة ضرورية
التطهير بالزيت مقابل تنظيف الملابس
أولاً ، دعنا نوضح بعض الالتباس المحتمل.
ما أسميه 'طريقة التطهير بالزيت' هو في الواقع مزيج من طريقتين مختلفتين للتطهير.
ما هو زيت التطهير؟
صعدت طريقة تطهير الزيت لأول مرة إلى شهرة الإنترنت منذ حوالي سبع أو ثماني سنوات. استنادًا إلى مبدأ 'مثل يجذب مثل' ، فإن الفكرة هي تدليك مزيج من الزيوت الطبيعية النقية على الجلد لتنظيفه بلطف وإزالة سدادات الدهون الصلبة.
اليوم ، يمكنك العثور على العشرات من المنهجيات المختلفة ، لكن يمكنني أن أشهد أن التعليمات الأصلية كانت استخدام زيت الخروع وزيت الزيتون ، وتدليكها - لمدة تصل إلى 20 دقيقة! لم تكن اتجاهات الإزالة محددة للغاية ، وكان الكثير من الناس ينصحون بترك بعض الزيت على الجلد بعد ذلك باعتباره 'مرطبًا'.
لهذا قد حدث هذا إلي. لكنني سعيد لأنني أعطيته لقطة أخرى ، بعد أن تعلمت عن تطهير القماش الساخن ...
ما هو التطهير بقطعة قماش ساخنة؟
انتشر التطهير بالقماش الساخن لأول مرة في المملكة المتحدة ، وذلك بفضل اثنين من المطهرات التي حققت مكانة عبادة. منظف إيف لوم هو بلسم زيتي تم إطلاقه في الثمانينيات ، بينما منظف ملابس ليز إيرل لتطهير وتلميع الملابس الساخنة هو كريم ظهر بعد عقد من الزمان.
القاسم المشترك بينهما هو أنه من المفترض إزالتهما بقطعة قماش ناعمة وماء ساخن. لكن خمن ماذا؟ يمكنك استخدام قطعة قماش مع أي نوع من المنظفات ذات الأساس الزيتي ، من المسكنات إلى الكريمات إلى الزيت المستقيم!
لذا ... ما أدافع عنه هو الجمع بين هاتين الطريقتين لفائدة كل منهما ، وليس أي من الجوانب السلبية!
لماذا طريقة تنظيف الزيت أفضل باستخدام قطعة قماش
التطهير بالزيت وقطعة قماش دافئة يمنح بشرتك تنظيفًا عميقًا بينما يقشرها بلطف.
تتضمن التقنية التي اعتمدتها استخدام زيوت أخف وتدليك أقل من طريقة التطهير الأصلية بالزيت ، وذلك لتجنب التسبب في ظهور الحبوب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تركيز أقوى على الإزالة والتقشير المناسبين بقطعة قماش مبللة دافئة.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلني أحب غسل وجهي بهذه الطريقة:
تنظيف أعمق: أنت تعرف كيف توجد غالبًا بقايا على وسادة القطن عند استخدام مسحوق الحبر ، حتى بعد غسل وجهك؟ حسنًا ، هذا لا يحدث أبدًا عندما أغتسل بالزيت والقماش. لقد وجدت أنه أكثر فعالية من التطهير المزدوج التقليدي!
لطيف: على عكس العديد من المنظفات ، فإن هذا لا يترك بشرتي مشدودة أو 'مجردة'. الزيوت خالية من الكبريتات بشكل طبيعي ، لذا لن تؤثر على حاجز بشرتك المهم للغاية.
التقشير: كما أن عملية إزالة الزيت بقطعة القماش تزيل خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الدفء والبخار على تنعيمها بحيث يسهل إزالتها. هذه طريقة فائقة اللطف للتقشير دون التسبب في حدوث تهيج من الأحماض والمقشرات.
يعزز الدورة الدموية: لا تساعد قطعة القماش الدافئة على تنعيم بشرتك فحسب ، بل تزيد أيضًا من تدفق الدم للحصول على توهج وردي. نظرًا لأنك تمسك قطعة القماش على وجهك فقط لثوانٍ فقط في كل مرة ، فهناك خطر ضئيل من أن يتسبب البخار في تفاقم الحساسية.
يحسن الاختراق: الجلد النظيف مع اتساع المسام سيكون أكثر تقبلاً لمنتجاتك الموضعية. سيكونون قادرين على الاختراق بشكل أفضل ، مما يعني أنه يجب أن تحصل على نتائج أفضل!
من يجب أن يتطهر بهذه الطريقة
جمال التطهير بالزيت والقماش هو أنه يمكن للجميع القيام بذلك. فيما يلي الحالات الجلدية المناسبة لها:
- عادي ومختلط
- الدهنية وحب الشباب
- جاف وجاف
- حساسية غير حادة
من لا يجب أن يطهر بهذه الطريقة
ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الأشخاص قد لا يعمل هذا بشكل جيد مع ...
الحساسية الحادة: بعض الناس لديهم بشرة شديدة الحساسية ، ويواجهون صعوبة في تحمل حتى الماء ، ناهيك عن الكشط الخفيف من قطعة قماش. إذا كان هذا أنت ، فإنني أوصي باستخدام المنظفات الخالية من الماء بدلاً من ذلك ، مثل بيوديرما سينسيبيو H2O أو إنعاش العيون النباتية + مزيل مكياج الوجه (ميسيلار طبيعي). بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة طريقة القماش ولكن بدرجة حرارة ماء أكثر برودة. كن دائمًا لطيفًا مع قطعة القماش وتجنب أي فرك قوي.
حساسية الزيت: وفقا لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بي ، دكتور نويل سوليش ، بعض الناس حساسون جدًا لزيوت معينة لدرجة أن ملامسة واحدة لهم يمكن أن تسبب تفاعلًا جلديًا مثل حب الشباب. مع الزيوت خفيفة الوزن وتقنية الإزالة الصحيحة ، هناك مخاطر أقل ، لكنها لا تزال ممكنة. إذا كان هذا شيئًا تقلقك ، يمكنك تجربة استخدام غسول وجه كريمي خفيف بدلاً من الزيت المستقيم.
متى تنظف
نظرًا لأن هذا تطهير عميق لبشرتك ، فهو الأنسب في المساء ، عندما تحتاج إلى إزالة الأوساخ والزيوت وغيرها من الحطام تمامًا. من المهم بشكل خاص إذا كنت ترتدي كريمًا واقيًا من الشمس و / أو مكياجًا و / أو أي منتجات تعتمد على السيليكون.
بافتراض أنك غسلت وجهك قبل النوم وتغيير وساداتك بانتظام ، لا أعتقد أن هذا ضروري في الصباح. ربما تحتاج بشرتك فقط إلى غسول وجه لطيف وخالي من الكبريتات أو منظف ميسيلار أو مجرد رذاذ من الماء.
أفضل المنتجات للاستخدام
قبل أن تبدأ ، ستحتاج إلى منظف زيتي وقطعة قماش ناعمة. هنا بعض الامور المفضلة لدي...
زيوت
زيوتي المفضلة لطريقة تنظيف الزيت.
إذا كنت ترغب في استخدام زيت مستقيم ، فإن أفضل زيت هو الزيت الذي تتحمله.
كما قلت ، لقد مررت بتجربة مروعة في استخدام زيت الخروع وزيت الزيتون ، لكنني حققت نجاحًا كبيرًا في استخدام زيت جوز الهند. لدي بشرة معرضة لحب الشباب وتتفاعل مع الكثير من الزيوت ، لكن بالنسبة لي ، فإن جوز الهند ليس زؤانيًا على الإطلاق.
زيت جوز الهند (وبدرجة أقل ، زيت الجوجوبا) مستقر للغاية. هذا مهم لأنك تريد أن تستخدم زيتًا طازجًا وليس زيتًا فاسدًا يتحول إلى لزج. يعتبر شراء زيت يدوم لسنوات أكثر اقتصادا - وأفضل بكثير لمسامك!
- كريم جوز الهند RMS Beauty Raw : ربما يكون زيت جوز الهند الأعلى جودة في السوق.
- زيت جوز الهند النحيف وشركاه : خيار آخر لزيت جوز الهند البكر متعدد المهام.
- كوباري جوز الهند ميلت : هذا الحوض الضخم يبدو جميلًا على سطح المنضدة الخاص بك وهو رائع إذا مررت بالكثير من زيت جوز الهند ، مثلي!
- زيت جوز الهند العضوي الواعي : تنسيق الأنبوب مثالي للسفر.
- MV Organic Skincare Pure Jojoba زيت الجوجوبا المفضل لدي ، وهو الأقرب في تركيبته إلى دهوننا الطبيعية.
- MV Organic Skincare 9 Oil Cleansing Tonic. منشط الزيت المنظف من إم في : هذا مزيج من الزيوت الأقل استقرارًا ، ولكنه يوفر تجربة حسية أكثر ؛ بالإضافة إلى أنني أعرف أن MV صارم جدًا بشأن الحفاظ على المخزون طازجًا.
على الرغم من أنني أحب زيت السكوالين - إنه الزيت المفضل لدي على الإطلاق! - مناسب للترطيب أكثر من التطهير. فهي لا تغرق بسرعة كبيرة فحسب ، بل إنها أيضًا أكثر تكلفة من الزيوت الأخرى ، خاصة في الكميات التي ستستخدمها هنا.
البلسم والكريمات والمستحضرات والحليب
البلسم والكريمات والمستحضرات والحليب التي يمكنك استخدامها بدلاً من الزيت في طريقة التطهير بالزيوت.
ليس عليك في الواقع استخدام زيت باستخدام تقنية التطهير هذه. يمكن أن تمنحك المسكنات التي تحتوي على الزيت نفس النتائج ، ولكن عادةً ما تشعر بمزيد من الرفاهية وشبيهة بالمنتجعات الصحية ، إذا كنت مهتمًا بذلك. تعمل الكريمات والمستحضرات والحليب أيضًا بشكل جيد ، لكن قوامها أخف.
قد تقدم بعض هذه المنتجات تعليمات لشطفها بالماء فقط ، لكنني لم أجد ذلك فعالاً أبدًا. قد لا تقوم بتنظيف بشرتك ، ويمكن أن تسبب البقايا المتبقية تهيجًا وتهيجًا. لذلك أقترح استخدام طريقة القماش للحصول على أفضل النتائج ، والمتابعة باستخدام المرطب المناسب.
- أوموروفيكزا بلسم التطهير الحراري : بلسم فائق الفخامة وعطر. اللون الأسود من طين المستنقع المجري.
- حليب البحوث البيولوجية E.V. : حليب منظف لطيف من العلامة التجارية المحبوبة.
- منظف كريم لطيف للعناية بالبشرة من إم في : كريم حريري يتكون من الكاميليا وزيوت الزيتون (وهي مستقرة إلى حد ما) وزيت جوز الهند والجلسرين.
- أوموروفيتشزا كريم منظف : على غرار بلسم العلامة التجارية ، ولكن في شكل كريم خفيف الوزن.
- تطهير الدكتور روبوك : كريم منظف طبيعي بزبدة الشيا وزيت الجوجوبا.
ملاحظة: لقد وجدت أن العديد من هذه المنتجات تحتوي عادةً على زيوت أقل استقرارًا ، والتي تعزز الشيخوخة عند تركها على الجلد. لذا كن يقظًا بشأن إزالتها وتأكد من استخدام المنتجات بسرعة ، ويفضل في غضون بضعة أشهر.
الملابس
ملابسي المفضلة لطريقة التطهير بالزيت.
ما هو أفضل نوع من القماش يمكن استخدامه للإزالة؟
أقمشة الموسلين مثل تلك من إيف لوم و MV Organic Skincare ستكون أنعم وألطف.
ولكن هذا هو الشيء. تحتاج إلى استخدام قطعة قماش نظيفة في كل مرة. لا تعيد استخدام القماش أبدًا! يمكن للأقمشة المبللة أن تولد البكتيريا والعفن ، والتي يمكن أن تنقلها مرة أخرى إلى وجهك ، جنبًا إلى جنب مع بقايا الجلد الميت والحطام.
ما لم تكن ترغب في غسل الملابس طوال الوقت ، فإن الحل يكمن في تخزين ما لا يقل عن أسبوع من الملابس ، بحيث يمكنك دائمًا الحصول على واحدة جديدة. الحصول على الكثير من الشاش يمكن أن يصبح باهظ الثمن ، لذلك اشتريت للتو مجموعة من مناشف الوجه البيضاء الرقيقة ايكيا وهم يعملون بشكل جيد بالنسبة لي! استخدام قطعة قماش نظيفة أهم من أغلى قطعة قماش.
كيف تفعل طريقة التنظيف بالزيت بقطعة قماش
حسنًا ، ها نحن ذا! هذه هي الخطوات التي اتبعتها:
الخطوة الأولى: إزالة المكياج (اختياري)
خذي تمريرة أولى على بشرتك باستخدام مزيل مكياج لطيف مثل Bioderma Sensibio H2O.
إذا كنت تضعين المكياج ، فقد ترغبين في الحصول على بشرتك وشفتيك ومنطقة العين أولاً باستخدام مزيل المكياج من اختيارك (يعجبني بيوديرما سينسيبيو H2O ). لن يؤدي ذلك إلى منع المنشفة شديدة الاتساخ فحسب ، بل إنها أيضًا طريقة ألطف لإزالة أي ماسكارا أو محدد أو ظل بدلًا من فرك الجلد الرقيق بقطعة القماش.
ملحوظة: لأنني عادة ما أرتدي ملابس خفيفة للغاية الجمال RMS مكياج و ماسكارا أنبوبي ، لا أهتم دائمًا بهذه الخطوة!
الخطوة 2: ضع الزيت أو المنظف المرتكز على الزيت
دلكي كمية صغيرة من الزيت ، مثل كوباري جوز الهند ميلت ، على البشرة الجافة.
تأكد من أن وجهك جاف. خذي كمية صغيرة من الزيت والبلسم والكريم وما إلى ذلك ، ودلكيها على بشرتك لبضع ثوان - فقط لفترة كافية لتفكيك الأوساخ والمكياج.
الخطوة 3: استحلاب الزيت (اختياري)
تستحلب بعض أنواع الزيوت (تصبح حليبيًا) إذا أضفت بضع قطرات من الماء بأطراف أصابعك. هذا يسهل إزالتها.
الخطوة 4: ضعي قطعة قماش دافئة مشبعة بالبخار
قم ببخار بشرتك بقطعة قماش دافئة إلى ساخنة.
خذ قطعة قماش نظيفة وجديدة وضعها تحت الماء الدافئ إلى الساخن بقدر ما تجده مريحًا. ضعي قطعة القماش على وجهك ، مع تبخير بشرتك برفق لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.
الخطوة 5: امسحي الزيت برفق
امسحي المنظف برفق بقطعة قماش ناعمة.
استخدمي قطعة القماش لمسح المنظف برفق مع وضع المكياج والأوساخ والجلد الميت معه. مرة أخرى ، كن لطيفًا - لا تفرك.
اشطف قطعة القماش وكرر عملية التبخير / المسح حتى أربع مرات أخرى.
الخطوة السادسة: استخدام منظف عادي (اختياري)
إذا كنت تريد التأكد من إزالة الزيت تمامًا ، يمكنك المتابعة باستخدام منظف آخر. يمكن أن يكون هذا ماء ميسيلار مثل بيوديرما أو منظف لطيف خالي من الكبريتات. بعض من مفضلاتي تشمل رغوة للوجه جرايدون و منظف رغوي سريع Caudalie و غسول الوجه الرغوي الطبيعي و منظف جل موازن بريمافيرا .
الخطوة 7: ربتي على وجهك لتجفيفه
جففي وجهك بمنشفة نظيفة أو منشفة ورقية. ضع المرطبات والعلاجات المفضلة لديك كالمعتاد!
بالمناسبة ، يُقشر منظف القماش جيدًا بحيث لا يلزم استخدام أي مقشر أو فرش تنظيف أو أجهزة تقشير الجلد بعد القيام بذلك. ومع ذلك ، ما زلت تستخدم بلدي الموثوق به غسول P50 ، لأن حمض اللاكتيك خفيف وليس مقشرًا بقدر ما هو علاج كامل للبشرة. الشيء نفسه ينطبق على حبي الجديد ، COSRX BHA (وهو أيضًا مرطب جدًا).
بالنسبة للأحماض الأخرى / الأقوى ، يعتمد الأمر حقًا على ما يمكن لبشرتك تحمله. قد تجد جيدًا أنك لست بحاجة إليها كثيرًا!
خاتمة
الآن ، لديك كل المعلومات التي تحتاجها للحصول على نتيجة ناجحة باستخدام طريقة تنظيف الزيت.
على الرغم من أنني مررت بتجربة مروعة معها في المرة الأولى ، إلا أنني سعيد للغاية لأنني أعطيت الزيوت لقطة أخرى. ثلاثة أشياء أحدثت الفرق في المرة الثانية:
- زيوت أخف وزنا وثابتة
- وقت أقل في تدليكها
- إزالة شاملة بقطعة قماش دافئة مشبعة بالبخار
النتائج؟ ظلت بشرتي هادئة - لا طفح جلدي ولا حب الشباب - ولقد جربت فقط الفوائد من التنظيف العميق والتقشير اللطيف.
لقد كنت أفعل هذا الآن منذ ما يقرب من عام ، لذلك أصبح جزءًا دائمًا من روتين العناية بالبشرة الليلي.
أود أن أسمع كيف تعمل هذه التقنية من أجلك!
هل جربت التطهير بالزيت أو القماش؟
ما هي طريقتك المفضلة؟
ما النتائج التي لاحظتها على بشرتك؟
