دروس
كيفية التخلص من حب الشباب في الجسم
إنها المشكلة التي لا يتحدث عنها أحد. ولكن ربما يكون هناك الملايين ممن يعانون في صمت ويضطرون إلى إبعاد ملابس معينة إلى ظهور خزائنهم.
أنا أتحدث عن حب الشباب في الظهر والصدر. يُعرفان بمودة باسم 'bacne' و 'Chestne' ، وهما قضيتا الجمال التوأم اللذان يمكن أن يتسللا إليك في الطقس الدافئ - ويؤثران بشكل أساسي على حياتك لفترة طويلة جدًا. أميرتي؟
أعرف لأنهم حدثوا لي. لذلك قمت للتو بتوضيح نوباتي الخاصة معهم. والآن أنا مهووس نوعًا ما بمنع هؤلاء المصاصون من الظهور مرة أخرى ... علي وعليك. إليك ما يجب فعله إذا حصلت على بطاقة الجمال هذه.
تجنب العرق
لاتفعل؛ أكرر ، لا تتسكع في ملابس رياضية تفوح منها رائحة العرق. أو أي شيء تفوح منه رائحة العرق بشكل عام.
أنت تعرف هذا. انا اعرف هذا. ولا يزال - يحدث. ألقي باللوم على تجربتي في bacne الأخيرة في جدول تمارين المدرب جورج المكثف ، والذي لا يتضمن فقط ساعة كاملة من التمارين الغريبة مثل تمارين Burpees ، والتركيبات التركية ، وما إلى ذلك ، ولكن أيضًا بعد 30 دقيقة أخرى بعد ذلك على جهاز المشي. هذا وقت كامل للحصول على حمالة صدر رياضية مبللة بالعرق وقميص بدون أكمام بجانب بشرتك.
الحل الوحيد هو إما قطع التمرين قصيرًا (وهو ما لن يحدث في حالتي) أو الاستمرار في مسح نفسك بمنشفة أثناء التعرق ، ثم الجري للاستحمام فورا في اللحظة التي تنتهي فيها. على محمل الجد ، لا تريد أن تكون معلقًا حول إجراء دردشة شيت مع الرجل اللطيف على آلة التجديف ، أو حتى قضاء بعض الوقت في تناول مشروب الانتعاش. فقط كن نظيفًا وسريعًا ، وأقسم أن هذا سيحدث فرقًا. إذا كنت لا تستطيع فعل ذلك مطلقًا (عليك الاستحمام في المنزل بدلًا من صالة الألعاب الرياضية ، على سبيل المثال) ، امسح نفسك ببعض مناديل التنظيف كإجراء طارئ.
أيضًا: ليس العرق فقط هو ما يسبب مشاكل ، ولكن أي نوع من العرق يبقى على بشرتك لفترة طويلة. مع هذا الطقس اللزج الذي نمر به ، أستحم مرتين في اليوم. قد ترغب في أن تفعل الشيء نفسه.
ملاحظة. لقد اشتريت تلك التعبئة هناك من Lululemon في ذلك اليوم. جذاب، عدم ؟
ارتدِ ملابس نظيفة
تمرن دائمًا بغطاء صدري نظيف واحضر منشفة جديدة.
من المغري أن ترغب في إعادة تدوير ملابسك الرياضية لثانية واحدة ، خاصة إذا كان لديك حمالة صدر رياضية واحدة جيدة ونسيت غسل الملابس. لكن يجب أن تقاوم! من أجل بشرتك!
الشيء الآخر الذي يجب أن يساعدك هو وضع منشفة أسفلك كلما اضطررت إلى لمس معدات الصالة الرياضية أو الحصائر. دعونا نواجه الأمر: الناس مقرفون ، وكل صالة ألعاب رياضية بها حفرة تتعرق في كل شيء ثم تبتعد دون تنظيفها. ضع في اعتبارك ، لا أعرف أنني أثق في الرذاذ 'المضاد للبكتيريا' الذي يستخدمونه لتنظيف الأشياء في صالات الألعاب الرياضية على أي حال. حتى تكون في الجانب الآمن ، ضع حاجزًا بين ظهرك وما يكمن تحته.
حمض الساليسيليك صديقك
نعم ، هذه منطقة لا ترغبين فيها بالتأكيد في استخدام غسول الجسم الكريمي والمرطب. يتعلق الأمر كله بتجفيف الأشياء بحمض الساليسيليك ، وهو ما يوجد في جل الاستحمام هذا من نيوتروجينا. أو ، إذا كنت تفضل الصابون العادي ، فإن Proactiv يصنع لوح تنظيف بحمض السالس:
تجنب البلسم
تجنب الحصول على أي بلسم أو اسمرار ذاتي أو مرطب على ظهرك وصدرك.
هذه طرق متستر قد لا يكون ذلك بشكل مباشر لانى الخاص بك bacne / الصدر ، لكنها بالتأكيد لا تساعد. وقد يمنعه حتى من التنظيف بأسرع ما يمكن.
مكيف الشعر صعب ، لأنني دائمًا أضع بعض الأشياء اللعينة في شعري في محاولة لفك تشابك / ترطيب / حماية لوني. ما بدأت بفعله هو غسل جسدي أخيرًا ، بعد أن تعاملت بالفعل مع أشياء الشعر - لأنني أشعر أن حتى شطف بلسم أو قناع الشعر قد يترك فيلمًا ينتج البثور على ظهري. أقوم أيضًا بشد شعري فوق كتف واحد بعد الشطف ، بدلاً من تركه يسقط على ظهري. إنها الأشياء الصغيرة.
الآن ، لست متأكدًا مما إذا كنت ترطب ظهرك بشكل منتظم ، لكن إذا فعلت ذلك ولديك حب الشباب؟ قف. الصدر هو مشكلة أكثر قليلاً ، لأنني جميعًا مع مكافحة الشيخوخة في تلك المنطقة. لاحظي ما إذا كان يمكنك التخلص من مجرد وضع الكريمات على قاعدة رقبتك حتى تختفي الحبوب.
بالطبع ، من المحتمل أن يكون التسمير الذاتي أمرًا محظورًا ما لم تتمكن من العثور على تركيبة فائقة الخفة. في الواقع لم أواجه أي مشكلة مع جل Shiseido's Brilliant Bronze Quick Self-Tanning Gel ، على ما أعتقد لأنه هلام سريع الجفاف يبدو أنه يحتوي على نسبة عالية من الكحول:
ربما يجب أن أذكر أيضًا واقية من الشمس. إنها تجربة وخطأ نوعًا ما لمعرفة ما الذي لن يكسرك ... لكنني أقترح شيئًا خاليًا من الزيت في رذاذ واضح للبدء. هؤلاء من Kinesys رهان جيد:
استثمر في مناديل حب الشباب
هذه الأشياء هي الأفضل. وأقسم أنهم ما قضوا حقًا على الوباء الذي أصبت به. (لأن من يريد العبث بمعالجة البقع بالكريمات الفوضوية التي تمسح ملابسك أو الفراش فقط؟ من الأفضل تغطية السطح بالكامل ببضع ضربات سريعة. بالإضافة إلى أنك تريد حمضًا بدلًا من البنزويل بيروكسايد لأن هذا الجرج يبيض القماش .)
على أي حال ، هناك الكثير من العلامات التجارية التي تصنع هذه الأشياء الممسحة ، بعضها يحتوي فقط على حمض الساليسيليك ، وبعضها يحتوي على جليكوليك فقط ، وبعضها يحتوي على كليهما. لقد جربت Origins (أعلاه) وأستخدم الآن حوالي 10 بالمائة من الجليكوليك من ديرم عشوائي في مدينة نيويورك. لكن Proactiv تصنعهم ، وبيتر توماس روث ، والدكتور دينيس جروس ... هناك الكثير من الخيارات.
استخدمي الظل الأيمن للكونسيلر
وإذا كنت ستخفي بالمكياج؟ يرجى استخدام شيء يتناسب مع لون بشرتك (* سعال * بليك ليفلي).
يوزا! هذا سيء. لن أكذب ، فإخفاء البثور على صدرك هو أصعب بكثير من التعامل مع البثور على الوجه. الشيء الرئيسي هو التأكد من حصولك على خافي عيوب يتطابق تمامًا مع لون بشرتك - وكما نعلم جيدًا ، يعاني معظمنا من نوع من حالة النسر حيث لا يكون الوجه والرقبة / الصدر يصطفون تماما. لذلك قد تحتاجين إلى شراء خافي عيوب آخر أغمق.
الشيء الآخر الذي تريده هو فرشاة فائقة النعومة. مثل ، ولا حتى فرشاة كونسيلر - فرشاة شفاه! أقسم بهذا من Japonesque لأي نوع من العمل التفصيلي لإخفاء البثور:
السبب هو أنك تريد فقط خافي العيوب أن ينتقل إلى المكان نفسه ، وليس المنطقة المحيطة مثل Blake أعلاه. هذا يجذب المزيد من الانتباه إلى مشكلتك ، وبصراحة كان من الأفضل لها أن تصبح خالية من المكياج.
و ... هذا كل ما لدي. إذا فشلت كل الأمور الأخرى ، فحينئذٍ ، فإن خيارك الوحيد الآخر هو إعادة فستان حزام السباغيتي إلى الخزانة وارتداء العنق. آسف.
إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. انظر لدينا إفشاء للمزيد من المعلومات.
