تعتبر مارجوت روبي ، البالغة من العمر 31 عامًا ، واحدة من أكثر الممثلات رواجًا في هوليوود — لذلك كنت تعتقد أنها ستحصل على بعض الحيل للحفاظ على بشرة جاهزة للكاميرا. لكنها تعترف بسهولة أنه لا توجد طرق مختصرة.
'إنها كل الأشياء التي عرفناها طوال الوقت: ارتداء عامل الحماية من الشمس ، وشرب الكثير من الماء ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. نستمر في تجربة كل هذه الطرق لإيجاد وصفة سرية للشباب - هذا الكريم أو ذاك الكريم ، هذا النظام الغذائي أو ذاك النظام الغذائي - وكل الأشياء التي كنت تعرفها منذ البداية ولكنك كنت تحاول إيجاد طريقة للتغلب عليها. في النهاية ، ستدرك ، 'أوه نعم ، أبدو بأفضل حال عندما أمضيت 10 ساعات من النوم وشرب لترًا من الماء.' إنها الأشياء البسيطة التي تعمل '. [واحد]
على هذا النحو ، فإنها تجعل من أولوياتها تناول الطعام بشكل جيد والنوم وممارسة الرياضة ، جنبًا إلى جنب مع روتين بسيط للعناية بالبشرة. بدلاً من المخاطرة بالتهيج بسبب الأنشطة القاسية ، تركز على تنظيف بشرتها من المكياج الثقيل الذي يجب أن ترتديه على مجموعة ، وتقديم الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه.
ومع ذلك ، فهي تعاني أحيانًا من بشرة حساسة والكسر العرضي. 'بالنسبة لالتقاط الصور ، لم أعد أشعر بالقلق بعد الآن لأنه مع Photoshop هذه الأيام ، إذا استيقظت مع بثرة ضخمة ، فأنا أحب ، سيقومون برشها ، لا يهم. أشعر بالخوف أكثر عندما أصور '. [اثنين]
استمر في القراءة لاكتشاف جميع المنتجات التي تحافظ على بشرة مارجوت صافية وهادئة وذات مظهر صحي.
مناديل الوجه | |
منظف | |
مقشر | |
كريم العين | |
ضباب الوجه | |
مرطب | |
بلسم الشفاه | بيرت النحل • طازج • بيبانثين |
قناع وجه | |
قناع العين | |
مكركرنت | |
بكرة الوجه |
'إذا كنت أبذل مجهودًا واعًا لممارسة الرياضة ، فأنا أعمل مع مدرب بيلاتيس على آلة إصلاح ، وهذا يناسبني وجسمي بشكل أفضل. لكني أحب أن ألعب التنس أو الجري في أرجاء المنتزه أو أن أحضر دروسًا في الرقص مع صديقاتي. التمرين المقنع في أنشطتك اليومية هو أفضل طريقة للقيام بذلك في رأيي. & r دقوو] ؛
'أنا شيء من الأرق ؛ لدي أقنعة العين وموسيقى النوم والميلاتونين والكثير من الروائح المهدئة. أفعل كل ما في وسعي لمحاولة النوم بشكل أفضل. أشعر أن جسدي يبدو أفضل إذا نمت أكثر من ساعة في صالة الألعاب الرياضية '.
'الشيء الذي كنت أتحدث عنه مع صديقاتي مؤخرًا هو أننا جميعًا نبدو في أفضل حالاتنا عندما نبتسم ونستمتع - عندما ألتقط الناس في تلك اللحظة عندما يضحكون حقًا ، عندها يتوهجون وينظرون خلاب. أعتقد أن الاستمتاع والحرية هو الشيء الأكثر جاذبية ... القيام بكل ما يجعلك تشعر بأفضل ما لديك حتى تظهر أفضل صفاتك للعالم '.
مصادر: [واحد] • [اثنين] • [3] • [4] • [5] • [6] • [7]
إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. انظر لدينا إفشاء للمزيد من المعلومات.