كيف تفعل روتين جينيفر لوبيز للعناية بالبشرة

في حال فاتتك ، بلغت جينيفر لوبيز مؤخرًا 52 عامًا (أكرر ، 52!). ومع ذلك تبدو بشرتها هكذا - ليس أكثر من 35 يومًا.

فقط لا تخبرها أنها تبدو جيدة بالنسبة لعمرها. 'لا تريد أبدًا أن تسمع أنك تبدو رائعًا لمدة 50 عامًا. تريد أن يذهب الناس فقط ، واو ، تبدو رائعًا. 'يا إلهي ، تبلغ من العمر 50 عامًا.' إنها مثل ، هل هذا مهم؟ أنت فقط أفضل ما لديك ، مهما كان الأمر '. ^[واحد]

ومع ذلك ، فهي تعترف بأن بشرة الشباب المستحيلة هي موضوع حديث متكرر. 'أينما ذهبت ، السؤال الأول الذي يطرحه الناس هو ،' ماذا تفعل لبشرتك؟ 'حتى أصدقائي المقربين مثل ،' هيا ، أيتها العاهرة ، ماذا تفعل ببشرتك؟ '

لهذا السبب أطلقت مؤخرًا JLo Beauty ، مجموعة منتجات مستوحاة من أساسياتها الخمسة للبشرة: النوم ، واقي الشمس ، والأمصال ، والمكملات الغذائية و عيش بصورة صحيه ( الإسبانية 'للعيش بأسلوب حياة صحي').

من بين هؤلاء ، تنسب الفضل أكثر إلى واقي الشمس. 'أخبرني طبيب أمراض جلدية في سن مبكرة جدًا أن أستخدم واقيًا من الشمس. كان هذا جزءًا كبيرًا من سبب تمكني من الحفاظ على مظهر الشباب ، لأنني استخدمته كمرطب لي كل يوم '. ^[اثنين]

منذ ذلك الحين ، لم يتغير روتينها الأساسي - ولا يشمل أي مكونات عالية التقنية لمكافحة الشيخوخة ، ناهيك عن التدخلات التجميلية. 'يجب أن أقول ، لدي جينات جيدة. كان لأمي وجدتي بشرة جميلة ، لذلك كنت محظوظًا بهذه الطريقة. لم أجري أي جراحة تجميلية ... أو حقن أو مواد حشو أو أي شيء من هذا القبيل. ' ^[3]

وإليك الطريقة التي تعتني بها جينيفر ببشرتها من الداخل والخارج.

روتين جينيفر لوبيز للعناية بالبشرة (لمحة)

روتينها الصباحي للعناية بالبشرة

روتينها الليلي للعناية بالبشرة

علاجات العناية بالبشرة

علاجات للوجه

عيادة لانسر للأمراض الجلدية : 'ما يمكنني أن أخبرك به عن جينيفر لوبيز هو أن ... ما نفعله بها ، نفعل نفس الشيء مثل أي شخص آخر. إنها لا تفعل مليون شيء في وجهها. [نجري علاجًا قياسيًا للوجه] '- لويز ديشان ، أخصائية تجميل الوجه في جينيفر

العلاج بالضوء

نظام CACI Ultimate : 'لقد أحبت ذلك كثيرًا وأرادت آلة في المنزل.' - أ لايف اند ستايل مصدر

نظامها الغذائي وممارسة الرياضة وأسلوب حياتها

ماء

”الكثير من w بعد. صدق أو لا تصدق ، إنه يساعد في الحفاظ على وزنك منخفضًا. من الواضح أنه يبقيك رطبًا. بالنسبة لي ، إنه شعور جيد. إنه في الغالب ما أشربه طوال الوقت. أنا لا أحسب [عدد الأكواب] ، أنا أشربها طوال اليوم. '

الكحول والتدخين والكافيين

أنا لا أشرب الخمر ولا أدخن ولا أتناول الكافيين. هذا حقا يدمر بشرتك مع تقدمك في السن '.

رسالة

'كثيرًا ما أحصل على جلسات تدليك لتخفيف جسدي وإخراج السموم من جسدي.'

تأمل

'التأمل هو أحد أسراري للبحث والشعور بشكل أفضل. أعتقد أيضًا بالتأكيد أن الجمال يأتي من الداخل - عليك أن تحافظ على تزامن عقلك وروحك وجسدك وروحك. أنا من أشد المؤمنين بالتأمل ، وعندما تكون سعيدًا وتشعر بالفرح والحب ، فإنك تشع بالجمال '.

التأكيدات

'التأكيدات مهمة للغاية. أنا شابة وخالدة. أقول لنفسي أنه كل يوم ، عدة مرات في اليوم. يبدو هذا هراء مبتذل ، لكنه ليس كذلك. العمر هو كل شيء في ذهنك. انظر إلى جين فوندا '.

سلوك

'سمعت هذا القول ذات مرة عندما كنت أصغر سنًا: حتى 25 ، تحصل على الوجه الذي ولدت به ، لكن بعد 25 ، تحصل على الوجه الذي تستحقه. وكنت مثل ، أوه ، تصرف وفقًا لذلك. يجب أن تكون شخصًا لطيفًا وجميلًا من الداخل إذا كنت تريد أن يعكس وجهك ذلك. تصبح ما تعتقده وكيف تتصرف '.

^{مصادر: [واحد] • [اثنين] • [3] • [4] • [5] • [6] • [7] • [8] • [9] • [10] • [أحد عشر] • [12] • [13] • [14] • [خمسة عشر] • [16]}

^{إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. انظر لدينا إفشاء للمزيد من المعلومات.}