كيف تفعل روتين العناية بالبشرة من Tracee Ellis Ross

تقول Tracee Ellis Ross: 'أحب بشرتي أكثر عندما تكون نظيفة ومشرقة ، وهذا يأتي من النوم والترطيب والسعادة'.

في 46 عامًا ، كان مسود تتمحور النجمة حول مقاربة من الداخل إلى الخارج للعناية بالبشرة تسمح لها بارتداء أقل قدر ممكن من المكياج.

يبدأ بنظام غذائي كامل من الأطعمة ، والكثير من الراحة ، ثم 'الترطيب داخليًا وخارجيًا' ، كما كشفت في مقابلات مع هي و مجلة فوج و هاربر بازار . 'يقضي بعض الناس الوقت في وضع المكياج. أقضي الوقت في ترطيب بشرتي.'

يعتمد Tracee أيضًا على علاجات الوجه الاحترافية ، وهي عادة بدأت في سن مبكرة. 'كفتاة صغيرة ، كنت منشطة. اعتدت أن أقوم بعمليات قلع خاصة بي ، واعتقدت أنني خبيرة تجميل لكنني لم أكن كذلك. لذلك بدأت في الحصول على علاجات للوجه صغيرة جدًا ، حتى لا أختار كنت سأطلب من محترف القيام بذلك ، لأن والدتي كانت مثل ، 'سوف تخدش بشرتك.'

إنها تنغمس أيضًا في مجموعة من أدوات التجميل (التي لا شك أنك رأيتها إذا كنت تتبعها انستغرام ).

'أحاول استخدام كل أداة تجميل ، ولعبة ، وخدعة ، وكرة تهتز ، وقناع ، وأداة لف. أقضي الكثير من الوقت في فعل ذلك لأنني لا أضع الكثير من المكياج على الكاميرا ... وهم يوقظون وجهي ويجعلون أشعر وكأنني أسعد وأروع نسخة من نفسي. أنا لا أشرب القهوة ، لذا فهذه الأسطوانات مثل قهوتي! '

فيما يلي معلومات حول المنتجات والعلاجات المفضلة لدى Tracee والمزيد:

روتين Tracee الصباحي للعناية بالبشرة

1. منظف:

يوم غسل الذهب Julisis : 'في الصباح ، أغتسل مع Julisis Gold Wash Day.'

2. فرشاة التنظيف:

كلاريسونيك : 'أستخدم الفرشاة اللطيفة عليه.'

3. الأمصال:

مصل Vintner's Daughter Active Botanical Serum : 'أنا مهووس به. عندما أرتدي هذا ، يبدو أنني نمت لمدة يومين متتاليين! عندما تستيقظ ... ضع هذا المصل وستكون مدفوعًا طوال اليوم! رائحته فقط جيد. شمها ، ألا تجعلك فقط تريد أن تكون شخصًا أفضل؟ '

شراب Julisis Liquid Gold : '[خبير تجميل الوجه] يصنع لي مصلًا أضعه عادةً أولاً ، أو سأقوم بالتناوب واستخدام مشروب Julisis Liquid Gold. إنه رجل ألماني ، وله خط جميل ، وأنا أستخدم الخط الذهبي. هناك الكثير من الزيوت والترطيب التي أستخدمها. أحب الترطيب. '

مصل لو جراند للبحوث البيولوجية : 'إنه مثل رذاذ. إنه نوع من ذهب.'

4. المرطبات:

مرطب كوزميديكس Phytoharmony المتوازن : 'CosMedix Phytoharmony هو المرطب المفضل لدي لأنه يجف غير اللامع.'

البحوث العضوية La Grande Crème : 'أحب استخدام الملعقة لإخراجها ، لا أحب أن ألصق أصابعي هناك. معقمة جدًا. لذا أحب كثيرًا ، مرة أخرى ، الترطيب ، الترطيب ، الترطيب. أحب تسخين الكريم في يديك ثم ادخل إلى هناك '.

تم العثور على مرطب مكثف للوجه : 'جنبًا إلى جنب مع الطبقات الأربع التي وضعتها بالفعل ، سأقوم بعمل طبقة عليا من Retrouvé Intensive. أقوم فقط بضغطة واحدة صغيرة ؛ مثل ، القليل الصغير يقطع شوطًا طويلاً. إنه حقًا مرطب و دهني ولامع بعض الشيء ، وهو ما أحبه حقًا. لذا أضغط عليه في كل مكان. انظر كيف تظهر هذه الخدين بالفعل. تعال ، من يحتاج إلى مكياج؟ '

مصل الأبحاث البيولوجية T.E.W.L. : 'قطرتان ، هذا كل شيء. بوم بوم. مرة أخرى ، أحب تسخينها والعام ربت عليه '.

5. واقيات الشمس:

كريم Epicuren X-Treme Propolis Sunscreen SPF 45+ : 'بالنسبة للواقي الشمسي ، كريم Epicuren X-Treme. إنه واقي شمسي عكبر ، مع 45+ طيف واسع. إنه واقي الشمس المفضل لدي لأنه يترك توهجًا طبيعيًا على البشرة. هل تعلم كيف يجعل واقي الشمس بشرتك مملة في بعض الأحيان؟ كما يضيف قناع أبيض شفاف؟ يمنحك لقاح النحل هذا التوهج الطبيعي اللامع ، الذي أحبه. يبدو طبيعيًا. بعض واقيات الشمس ليست رائعة إذا كنت شخصًا ملونًا. '

لوزيرن ذا ديفينس واسع الطيف SPF 30 Mineral Sunscreen : 'إنها واحدة من واقيات الشمس التي أستخدمها.'

6. الأساس:

كريم أساس بلمسة نهائية خفيفة من بوبي براون سكين لونج وير SPF 15 : 'Bobbi Brown هي مؤسستي. أستخدم كريم الأساس طويل الثبات باللون الذهبي ، وفي الصيف عندما أكون أسمرًا ، أضيف القليل من خشب الجوز الدافئ إليه. [لكن] بشكل عام لا أحب ذلك ارتداء كريم الأساس ؛ لست من محبي المظهر. أحب بشرتي منتعشة وطبيعية بدرجة كافية حتى يظهر النمش من خلالها. لا يزعجني ذلك. أشعر أنني اكتسبت هذه الخطوط ؛ لقد اكتسبت هذه المواقف اللطيفة هنا وهذا تحت عيني. وبهذه الطريقة ، عندما أضحك أو عندما أشعر بالحرج أو أي شيء تتغير الألوان في بشرتي ، يمكنك رؤيتها. يمكن للضوء أن ينعكس ، ويمكنك في الواقع رؤية كفافي الطبيعي الموجود ، النمش. ويمكنني كن مجنونًا - ربما بعد مشاهدة هذا الفيديو ، سأقول ، 'يا إلهي ، أحتاج إلى ارتداء كريم الأساس!' - ولكن من يهتم! لا أعرف ، أرتدي كريم الأساس على التلفزيون ... ولكن في الحياة الواقعية ، يعجبني شكلي حقًا. حتى الأشياء التي لا أحبها ... لدي الكثير من الأشياء لأفعلها في حياتي ، والقلق بشأن هذا الشيء الصغير أو هذا الشيء الصغير على وجهي هو مضيعة للوقت . '

7. تمييز:

كريم البشرة المتوهجة من لانسر داني : 'هذا سرقته من فنان ماكياج. إنه نوع من الألوان القزحية اللطيفة. أنت تعرف كيف يحب الناس الهايلايتر؟ هذه هي نسختي ، وسأبدو وكأنني جئت للتو من الشاطئ.'

8. استحى:

بودرة خدود ماك : '[أرتدي] أحمر خدود بودرة MAC بلون F قوة لور. أو أنا فقط أضغط على خدي ؛ أنا لست مرتدي مكياج كبير '.

9. برونزر:

Tom Ford Shade and Illuminate : 'قد أضيف القليل من اللون البني هناك ، فقط لأزيله قليلاً. أنا في الأساس أحدد خدود أحمر الخدود. لا أعرف أيهما يذهب أولاً ، لا أهتم حقًا. لست بحاجة إلى كونتور - انظر إلى هذه الفجوة الصغيرة هنا. هذا هو الشيء. في العمل أحيانًا ، أو إذا كان أحدهم يضع مكياجي ، فسيضع الكثير من كريم الأساس ، ولا يمكنك حتى رؤية محيطي! يلمع هنا ، لذا يجب إبرازها. أعني ، يمكنك القيام بذلك للكاميرا ، لكن هيا. شاهد كيف أدى ذلك إلى خفض اللون الوردي قليلاً ، ولكن يبدو أنني ذهبت للتو وكنت في الخارج في نزهة الشمس؟'

9. بلسم الشفاه:

نيوتروجينا مرطب الشفاه بالتركيبة النرويجية SPF 15 : 'أنا أحب مرطب الشفاه نيوتروجينا وقد استخدمته منذ المدرسة الثانوية. حقًا.'

روتين Tracee الليلي للعناية بالبشرة

1. مزيل المكياج:

قطن الوجه شيسيدو : 'لإزالة مكياجي ، أستخدم قطن الوجه من شيسيدو ، المربعات الصغيرة. ليس بها أي حواف ، لذا لا شيء يؤذي الجلد حول عيني.'

بيوديرما سينسيبيو H2O : 'أستخدم قطني [Shiseido Facial Cotton] مع Bioderma [Sensibio H2O] لإزالة الماسكارا وعادة ما أضعها على عيني حتى يذوب المكياج ، ثم أفركها حقًا لإزالة كل هذا. استخدمي مربعتين قطنيتين أخريين لخلع كل المكياج. '

2. المنظفات:

وجدت إكسير التطهير المضيء : 'إنه العنصر الأساسي للعناية ببشرتي.'

كوزميديكس بنفت كلين منظف ​​لطيف : 'أغسل بمنتج يسمى Benefit Clean Gentle Cleanser من Cosmedix.'

3. فرشاة التنظيف:

كلاريسونيك : 'أنا أستخدم كلاريسونيك ، ليلا وصباحا.'

4. الأمصال:

مصل Vintner's Daughter Active Botanical Serum : 'ثم أطبق مصل Vintner's Daughter Active Botanical Serum.'

زيت مصل الوجه Julisis : 'أو سأستخدم زيت الوجه Julisis وأخلطه مع Rescue Balm & Mask ، وهو أيضًا من CosMedix وهو بلسم كثيف جدًا ، وأخلطه ليلاً أو إذا شعرت بجفاف شديد ، افعل ذلك. أنا حرفياً مثل الكيميائي ، لدي الكثير من الأشياء. '

5. المرطبات:

كريم الترطيب La Mer Crème de la Mer : 'إما La Mer ....'

قناع وبلسم مرطب للإنقاذ من كوزميديكس : 'Or CosMedix Rescue ، قناع بلسم.'

6. كريم العين:

أ- كيس فيتو كونتور : 'أنا أحب الأصغر سنًا ، لأنه لا يوجد الكثير من الجلد هناك.'

7. بلسم الشفاه:

عضوية بيوكي للأبحاث بلسم مرمم للشفاه : '[لا أستطيع العيش بدون] Biologique Recherche Biokiss Repairing Lip Balm.'

علاجات العناية بالبشرة من Tracee

الوجه:

تيري لوتون : 'عندما أعمل ، عادةً ما أحصل على علاجات للوجه كل أسبوعين للحفاظ على بشرتي نظيفة حقًا. كنت أذهب إلى Terri Lawton منذ عام 2000 ... لقد مر وقت طويل حقًا. أتابع نوعًا ما تفعله - أعني ، لقد كنت أراها منذ فترة طويلة ويبدو أن بشرتي تعمل بشكل جيد. حرفيًا كل توهجي وبشرتي ، أعزوها إليها. إنها تعتني ببشرتي. لكنها لا تفعل ذلك الاستخراج. إنها حقًا تتعامل نوعًا ما مع بشرتك وعصارة بشرتك ، وأنا أحب ذلك. '

أقنعة الوجه:

قناع O2 للبحوث البيولوجية VIP : 'معظم الأقنعة التي أستخدمها من Biologique [Recherche]. أقوم بتحميل قناع الأكسجين على وجهي ، وأغسله ....'

قناع كريم البحوث البيولوجية Vernix : 'ثم البس على Vernix.'

قناع كولاجين كافيار للبحوث البيولوجية : 'أحيانًا أقوم بعمل قناع الكولاجين بعد ذلك.'

بكرات الوجه:

وجه ReFa قيراط : 'في كل تمريرة ، أصبح أصغر سناً. ثلاثة وأربعون ، 42 ، 41 ... 18 ، 17 ، 15. رفاق ، أنا مثل 12!'

أليجرا بيبي ماجيك غلوب : 'الكرات الزرقاء. الكرات الزرقاء العملاقة. يا إلهي ، إنها زجاجية وهي باردة ؛ أحتفظ بها في الثلاجة. أفعل هذا كثيرًا في أيام العمل عندما يكون الوقت مبكرًا جدًا وأشعر بالتعب . '

جهاز تدليك الوجه للعناية بالبشرة بالذهب عيار 24 قيراط من أموليس : 'هذه أداة تهتز صغيرة. كانت رخيصة جدًا وهي من أمازون ؛ أنا لا أعرف حتى ما يسمى. أتساءل عما إذا كانت هذه الأداة الاهتزازية الصغيرة يمكنها القيام بواجب مزدوج. بدلاً من القهوة ، أحب ... أن أهتز وجهي أو أدحرج وجهي أو أقوم بإيقاظ وجهي لأنني غالبًا ما أكون في العمل في الخامسة صباحًا. '

العلاج بالضوء:

LightStim لجهاز العلاج بالضوء LED للتجاعيد : 'أنا أيضًا أحب العلاج بالضوء للبشرة. لدي ضوء LightStim الأحمر الذي أسافر معه.'

نظام Tracee's الغذائي ، وممارسة الرياضة وأسلوب الحياة

نظام عذائي:

'غالبًا ما أبتعد عن منتجات الألبان والغلوتين والسكر ، وأتناول الطعام بشكل عضوي. أنا من أشد المؤمنين بالأطعمة الكاملة والأطعمة الحية - كما هو الحال في الكثير والكثير من الخضار. وعندما أتناول السكر ، أراه حرفياً على وجهي اليوم التالي.'

ماء:

مياه نبع وادي الجبل : 'الشيء الآخر الذي أفعله هو شرب الماء. أنا أحب الماء من الزجاج ، وليس من البلاستيك. مذاقه أفضل بكثير. أنا معروف بحمل زجاجة ماء زجاجية خضراء في كل مكان معي. أنا وادي الجبل فتاة الماء ... إنها المياه المفضلة لدي. أشعر وكأنني أشرب من شلال. '

يمارس:

طريقة تريسي أندرسون : 'أنا أمارس الرياضة بانتظام ، في الغالب لأتمكن من تناول ما أريد. لقد كنت أفعل طريقة Tracy Anderson على مدار السنوات الخمس الماضية. أشعر بالجاذبية والقوة والجمال عندما أمارس الرياضة. إنه بالتأكيد عبثًا ، يتعلق الأمر بالجمال ، لكن بصراحة أشعر بتحسن تجاه نفسي عندما أعمل '.

نايم:

'أعتقد أن نصيحتي الأكبر - وأعتبرها جزءًا من روتين الجمال الخاص بي - هي الحصول على نومي ، دون أدنى شك. أقوم بثماني ساعات حقيقية. أحاول الذهاب إلى الفراش قبل منتصف الليل. عندما أعمل ، غالبًا ما أضطر إلى الاستيقاظ في الساعة 4 صباحًا ، مما يجعل من الصعب حقًا الحصول على ثماني ساعات لي ، ويبدأ في التضاؤل ​​، وبدأت أراه في بشرتي. أراه حول فمي ، مثل مكان وجود خطوط الضحك ، ونوعًا من أسفل من ذقني - أشعر فقط أن الجلد أصبح أكثر مرونة هنا. '

سلوك:

'بالنسبة لي ، اللبنات الأساسية للرعاية الذاتية هي ثماني ساعات من النوم ، والكثير من الماء ، وأكبر قدر ممكن من الضحك ووقت الأسرة ، واتباع قلبي بدلاً من رأسي.'

شكرا ل مجلة فوج و هاربر بازار و في الاسلوب و هي و مارثا ستيوارت و البطاطس الجديدة و جوهر و في اللمعان و PopSugar و مجلة تي و تسوق من روتين العناية بالبشرة من Tracee

ما رأيك في روتين تريسي؟
هل جربت أي شيء تستخدمه؟