ما أستخدمه للتغلب على البثور والتصبغ مع حماية بشرتي من الشمس.
آه ، الصيف - عندما تتعرق بمجرد خروجك من الباب (أو حتى الاستحمام!) ، وتحتاج إلى توخي الحذر باستمرار بشأن الحماية من أشعة الشمس.
إنه ليس الموسم الأسهل لبشرتك ، ولهذا أجريت بعض التعديلات على روتيني. (هذا ما كنت أفعله في الخريف و شتاء و تقع ، في حال فاتتك!)
استمر في القراءة لسماع المزيد عن:
أهدافي الصيفية للعناية بالبشرة
روتين الصباح للعناية بالبشرة
روتين العناية بالبشرة الليلي
علاجاتي الإضافية للعناية بالبشرة
أهدافي الصيفية للعناية بالبشرة
يركز روتيني الصيفي للعناية بالبشرة على حب الشباب والتصبغ والحماية من أشعة الشمس.
الحق يقال ، بشرتي لم تكن الأفضل هذا الموسم ، حتى الآن إطلاق من تحرير العناية بالبشرة ! يتجلى الإجهاد الإضافي ، والليالي المتأخرة والتراخي قليلاً في التغذية على بشرتي على شكل هالات وهالات سوداء. لكنني أعود إلى المسار الصحيح الآن!
إليك ما سأركز عليه خلال الشهرين المقبلين:
حَبُّ الشّبَاب: توجهي ذو شقين. يجب أن أكون مجتهدًا جدًا في التطهير ومقاومة حب الشباب في الصيف ، لأن العرق يميل إلى تفتيتي. لكن الأمر يتعلق أيضًا بنمط الحياة. عندما أعمل كثيرًا ولا أملك عادات جيدة للنوم والأكل ، فإنها تظهر دائمًا على بشرتي!
تصبغ: أصاب بالكثير من النمش في الصيف ، حتى مع واقٍ من الشمس ، وهم ليسوا لطيفين عندما يكونون على جوانب وجهي! لكنني لست ذهانيًا حيال ذلك - فأنا لا أتجنب الشمس تمامًا كما يفعل بعض معالجي الجلد. عليك أن تعيش حياتك ، أليس كذلك؟ بدلاً من ذلك ، فإن استراتيجيتي هي تحميل الأدوية الموضعية التي تتلاشى التصبغ والعلاج بالضوء الأحمر (جنبًا إلى جنب مع واقي الشمس بالطبع). علامات ما بعد حب الشباب هي أكبر ما يقلقني ، لأنها إذا أصبحت داكنة من الشمس ، فقد يستغرق الأمر سنوات للتخلص منها!
الحماية من أشعة الشمس: يذهب دون أن يقول ذلك الحماية من أشعة الشمس عالية الزنك انها ضرورة. على الرغم من عدم وجود شيء اسمه تان آمن ، فقد كنت أرغب دائمًا في الحصول على 'بعض اللون' على جسدي. لكن الآن ، لا أريد ذلك حتى! يساعد وجود الكثير جديد الجسم SPFs لا تشعر بالارتياح عند ارتدائها.
إذا لم تكن قد رأيت برنامج تعليمي لفحص المكونات ، سوف يرشدك ذلك إلى كيفية القيام بفحص المنتجات واختيار ما أريد وضعه على وجهي! اشتريت معظم ما أعرضه لكم هنا.
روتين الصباح للعناية بالبشرة
1. منظف:
رغوة الوجه فائقة الحساسية Graydon.
يبدأ يومي بـ رغوة للوجه جرايدون في الحمام. (تبدو هذه الزجاجة على حالها لأنني اشتريت للتو الثانية!) أنا أحب هذا المنظف كثيرًا. إنه رائع لجميع أنواع البشرة ، وليس فقط الحساسة ، وعلى الرغم من أنه يحتوي على رغوة ، إلا أنه خالٍ من الكبريتات. كما أنها خالية من العطور وتحتوي على الحد الأدنى من قائمة المكونات النباتية.
2. فرشاة التنظيف:
منتدى لونا ميني 2.
لقد بدأت في استخدام منتدى لونا ميني 2 ومصلحة الدولة للاحصاء ع ؛ في الصباح (مع رغوة للوجه جرايدون ) ، للمساعدة في إزالة الجلد الميت. لماذا ا؟ لأنني بدأت في العثور على هذا الحمض مرتين يوميًا - أكثر من ذلك في ثانية! - كان يجعل بشرتي متقشرة قليلاً في بعض الأماكن ، مثل الأنف والذقن. أنا فقط بحاجة إلى بعض الإزالة اليدوية اللطيفة لإزالته. أجد أنك لا تستطيع المبالغة في الأشياء مع المقدمة ؛ إنه ليس مزعجًا على الإطلاق ويترك لك سطحًا ناعمًا وناعمًا للأطفال.
3. أحماض بيتا هيدروكسي:
ألبا بوتانيكا Acnedote Deep Clean Astringent و COSRX BHA Blackhead Power Liquid.
يمكن القول إن أهم منتج في روتيني هو سائل قوة الرؤوس السوداء COSRX BHA ، تمت مراجعتها هنا . نعم ، ما زلت تستخدمه ، وما زلت أحبه! أضع طبقة رقيقة على وجهي ، مع تجنب منطقة العين. يساعد في علاج الشوائب والوقاية منها ، ويضيء بشرتي ويتلاشى التصبغ.
بالنسبة للكسر الناجم عن العرق ، أحب ألبا بوتانيكا أكيدوت ديب كلين قابض ، تونر حمض الساليسيليك بنسبة 2 في المائة. (يمكنك استخدامه على وجهك أيضًا ، ولكن قد يكون هناك القليل من الجفاف بسبب الكحول.) لا أطبقه كل صباح ، لكن يمكنك بالتأكيد إذا كان حب الشباب بالجسم يمثل مشكلة.
لقد مررت بالكثير من ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪ ، تمت مراجعتها هنا . هذا منتج رئيسي آخر بالنسبة لي الآن ، لأنه يقتل عصفورين بحجر واحد: كلا من الهروب وعلامات التصبغ / ما بعد حب الشباب! بالإضافة إلى أنه مرطب ومضاد للأكسدة. أنتظر 30 دقيقة بعد حامضي لتطبيقه.
أنا أيضا كنت أختبر العادي EUK 134 0.1٪ ، وهو مضاد جديد للأكسدة بديل لفيتامين سي ، إلى جانب محاربة الجذور الحرة ، من المفترض أن يساعد في علاج الاحمرار ، وهي مشكلة أخرى من مشكلاتي. ليس من المفترض أن تستخدمه مع أي شيء حمضي ، لذلك أقوم بتطبيقه في نفس وقت استخدام النياسيناميد. أنا متوترة قليلاً لبدء استخدامه يوميًا بسبب قوامه الزيتي ، مما قد يتسبب في حدوث هروب ... سأبقيك على اطلاع!
5. الجوهر:
مستخلص معالجة الوجه SK-II و Omorovicza Omoressence.
بالنسبة للترطيب ، كل ما أستخدمه هو خلاصات في الوقت الحالي. أحب كيف يشعرون بالانتعاش والماء في الصيف. الاثنان لدي بالتناوب هما Omorovicza Omoressence ، تمت مراجعتها هنا ، و ال جوهر علاج الوجه SK-II (هذه زجاجة جديدة ، أنا أستخدم زجاجة قديمة). نظرًا لأنني أرتديها تحت واقٍ من الشمس ، لا أجد أنني بحاجة إلى أي رطوبة إضافية.
6. 'كريم' العين:
زيت الوجه Indie Lee Squalane و RMS Beauty Raw Coconut Cream.
أعتقد أنني ذكرت هذا من قبل - منطقة عيني تميل إلى أن تكون شديدة الحساسية للمكونات الموجودة في معظم كريمات العين. لذلك أميل إلى استخدام الزيوت هناك بدلاً من ذلك! في الوقت الحالي ، أتبادل بين زيت السكوالين وزيت جوز الهند: زيت الوجه Indie Lee Squalane و كريم جوز الهند RMS Beauty Raw .
7. واقي من الشمس للوجه:
مرطب ديفيتا سولار بروتكتيف SPF 30+ ، لوشن كوزميا المرطب بعامل حماية 30 ، درع الفيل أومبرا شير فيزيائي ديلي ديفينس SPF 30 و Ava Isa Pure Untinted Ultra Matte SPF 45.
خلاف ذلك ، أنا أفعل RMS Beauty 'Un' Cover-Up فوق واقي من الشمس غير ملون. لا أعرف ما إذا كان ذلك بسبب الكسل أم لأنني أمضيت وقتًا طويلاً في تكبير صور وجهي ... لكنني أردت إظهار أكبر قدر ممكن من البشرة العارية مؤخرًا ، والعيوب وكل شيء. أجده مزعجًا جدًا عندما أرى المكياج جالسًا فوق بشرتي ، حتى بعد مزجها بعناية! لذلك كنت أقوم بتطبيق 'على التستر باعتدال ، باعتباره المخفي ، مع فرشاة طلاء العيون ار ام اس بيوتي (يقولون أنه يمكن استخدامه كفرشاة كونسيلر). بالنسبة للبقع ، أستخدم ملف فرشاة تفتيح RMS Beauty ، والتي لديها بقشيش أصغر.
لقد عدت أيضًا إلى استخدام بودرة RMS Beauty 'Un' ، ضغط عليه مع نفخة. يستغرق الأمر وقتًا أطول - كنت أتركل من قبل ، وأستخدم فرشاة ظلال العيون - لكنك تحصل على نتيجة أفضل ، لأنها لا تتشبث كثيرًا بالجلد والشعر الجاف. على البقع ، أقوم بدهن المسحوق بـ فرشاة ظلال العيون آر إم إس بيوتي باودر ... إنها عملية طبقات ذهابًا وإيابًا يجب أن تحدث معها ومع 'على التستر !
رذاذ الماء بيوإفكت أوسا ، Av هو ne Eau Thermale و Caudalie Grape Water.
أحب رذاذًا جيدًا في الصيف ، وأحدث اكتشاف لي هو ضباب مائي بيو إفكت أوسا . ما هو فريد من نوعه هو أنه يعمل على إزالة اللمعان وكذلك الترطيب بفضل السيليكا وحمض الهيالورونيك. إنه أيضًا خالي من العطور ، والأنبوب بحجم جيد لإلقائه في محفظتك.
بالنسبة للشفاه ، لدي مجموعة من الاكتشافات الجديدة لأخبركم عنها. كل ما أريد أن أرتديه هو بلسم ملون في الوقت الحالي - وإذا كنت تبحث عن واحد مع عامل حماية من الشمس ، فابحث عن COOLA Mineral Liplux SPF 30 . اشتريت كل ظل ، وأنا أحبهم جميعًا! أنا ألبس مفرقعة نارية في الصورة.
في البلسم الذي لا يحتوي على عامل حماية من الشمس ، هناك خيار آخر رائع وهو صبغة هيني أورجانيكس للشفاه الفاخرة . مرة أخرى ، اشترت كل الظلال ، وهي جيدة جدًا.
الانتقال إلى الليل ... خطوتي الأولى هي الضرب على وجهي ماء منظف Caudalie Micellar على قطن الوجه شيسيدو ضمادة. هذا فقط لإزالة معظم مكياجي والواقي الشمسي السطحي قبل تنظيف بشرتي. (تبدو الزجاجة كما هي لأنها العبوة الجديدة ... أنا أستخدم زجاجة قديمة!)
2. منظف:
منظف منظف من تاتا هاربر ومنظف لتنظيف العيوب من جوس بيوتي.
بعد ذلك ، أغسل وجهي مرة واحدة على الأقل بغسول جل. أحيانًا مرتين ، إذا شعرت أنني بحاجة إليه لإزالة كل واقي الشمس! ما زلت أستمتع ببرنامج منظف جوس بيوتي لإزالة العيوب ، وهو خالي من الكبريتات. لا أتوقع أن يزيل الشوائب بالفعل ، لكني أحب استخدامه كمنظف لطيف للبشرة العادية إلى الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
أنا أيضا اشتريت الجديد منظف تاتا هاربر المنقي ، فهذه هي المرة التالية التي أبدأ فيها الاختبار هذا الشهر. سأعلمك بما أعتقد!
3. فرشاة التنظيف:
فوريو لونا 2 للبشرة المختلطة.
بالتزامن مع غسول وجهي ، أستخدم فوريو لونا 2 للبشرة المختلطة كل ليلة لأترك بشرتي نظيفة تمامًا. هذا واحد لديه شعيرات أطول من مون ميني 2 نموذج من الصباح ، لذلك فهو أقوى ويترك بشرتك أكثر نعومة. واحدة من أفضل أدوات التجميل لدي!
4. أحماض بيتا هيدروكسي:
COSRX BHA Blackhead Power Liquid و Alba Botanica Acnedote Acnedote Deep Clean Astringent.
بعد 30 دقيقة (إذا لم أنام!) ، أقوم بجولة أخرى تي نياسيناميد عادي 10٪ + زنك 1٪ . من قبل ، كنت أستخدمه فقط في الصباح وأقوم بعمل الريتينول في الليل. لكنني عادة أتجنب الريتينول في الصيف ، فقط لأكون حذرا للغاية ، بسبب هذه الدراسة . أريد أن أجرب مع النياسيناميد لأرى ما إذا كانت مرتين في اليوم تعطيني نتائج أفضل!
6. مصل الرموش:
لاتيس.
أنا في وضع الصيانة مع لاتيس الآن ، أحتاج فقط إلى وضعه على خطوط رموشي كل ليلتين. لا يعني ذلك أن رموشي تبدو طويلة جدًا الآن ، لكنني بالتأكيد حصلت على بعض التحسن!
7. 'كريم' العين:
كريم جوز الهند RMS Beauty Raw.
بصفتي 'كريم العين' ، أرتدي للتو على كريم جوز الهند RMS Beauty Raw . في الليل ، أفضل زيت جوز الهند بدلاً من السكوالين لأنه من الأسهل التحكم في الكمية (ومنعها من التسرب إلى عيني أو لاتيس !).
8. بلسم الشفاه:
لانولين HPA لانولين.
إليك نصيحة صغيرة ... لانولين HPA لانولين ، الذي يتم تسويقه على أنه مرهم الحلمة ، هو بالضبط نفس الشيء مثل لانوليبس 101 مرهم متعدد الاستعمالات . كلاهما لانولين نقي بنسبة 100 في المائة من الدرجة الطبية ، لكن أحدهما أرخص كثيرًا! منذ أن مررت بالكثير منه ، اشتريت لانسينوه لاستخدامها في المنزل ، والحفاظ على لانوليبس لمحفظتي (لأنها أصغر وأجمل).
مع أهدافي المتمثلة في علاج ومنع حب الشباب والتصبغ ، كنت أقوم بإجراء المزيد من العلاج بالضوء الأحمر أكثر من أي وقت مضى! أنا استخدم جهاز Red Light Man Red Light مرة واحدة على الأقل في اليوم ، إن لم يكن مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً). وألاحظ حقًا اختلافًا في سرعة شفاء الاختراقات وتلاشيها. يمنع الضوء الأحمر أيضًا تصبغ الجلد بعد التعرض للشمس.
إذا لم تكن قد سمعت عن فوائد العلاج بالضوء الأحمر ، فراجع بالتأكيد سلسلتي— الجزء 1 و الجزء 2 !
أقنعة الطين:
MV Organic Skincare Signature Mineral Mask و Safeas Illite Pure Lava Clay.
أنا أحب قناع الطين الجيد في الصيف ، مثل MV Organic Skincare Signature Mineral Mask ، تمت مراجعتها هنا ، و Safeas Illite بيور لافا كلاي (هذه هي العبوة القديمة). كلاهما يجب أن يخلط بالماء حتى يصبح كريمي. ثم أرش بشرتي أثناء تواجدها للحفاظ على رطوبتها (حوالي 10 دقائق). بينما أعتقد أن أحماض بيتا هيدروكسي أكثر فاعلية في نهاية المطاف لحب الشباب ، فهذه وسيلة انتعاش صغيرة لطيفة ويمكن أن تساعد في تهدئة البشرة.
خاتمة
منتجاتي الصيفية للعناية بالبشرة من Tata Harper و BIOeffect و COSRX و Omorovicza و The Ordinary و Foreo و DeVita و RMS Beauty و Lanolips.
الآن أنت تعرف ما يجري في روتيني مؤخرًا (إذا كنت مهتمًا بهذه التفاصيل الدقيقة!).
أقول هذا دائمًا - لا تغوص في روتين مثل لي تمامًا إذا كنت جديدًا على الأحماض. لقد اكتسبت بشرتي قدرة تحمل على مدى فترة طويلة!
لا تشعر أيضًا أنك بحاجة إلى العديد من المنتجات / الخطوات. أنا لست معتدلًا لأنني دائمًا أختبر الأشياء وأجربها. قد تجد جيدًا أنك لست بحاجة إلى العديد من المرطبات ، والضباب ، والأقنعة ، وما إلى ذلك.
هل تحتاج إلى مزيد من المساعدة في بناء روتينك؟ لقد قمت للتو بتحديث ملفي المجاني بشرة أفضل في 7 بالطبع البريد الإلكتروني! لقد تلقيت أهم النصائح وأحدث توصيات المنتجات ، والتي تغطي كل شيء من التطهير إلى التقشير إلى الترطيب. يمكنك التسجيل هنا !
تسوق روتين العناية بالبشرة الخاص بي
هل جربت أيًا من المنتجات التي أستخدمها؟ ما هو روتينك الصيفي للعناية بالبشرة؟
