دروس
كم مرة يجب عليك تقشير وجهك؟
قبل بضع سنوات ، كتبت قصة لـ ELLE كندا كان ذلك أساسًا مضادًا للتقشير. كان الإلهام من محادثة أجريتها مع نائب رئيس قسم البحث والتطوير في شركة Burt's Bees (Celeste Lutrario) ، الذي يجادل بشكل مقنع جدًا بأن التقشير ليس جيدًا بالنسبة لك. (المزيد عن ذلك في ثوانٍ) على أي حال ، منذ ذلك الحين - ولأن بشرتي حساسة - كنت حريصًا على عدم تفاقمها عن طريق الفرك أو التنغيم أو الدوران حول كلاريسونيك أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع.
هذا ، حتى شهرين ماضيين. أنت تعلم بالفعل أنني (ما زلت) مسرورًا جدًا بنتائجي على نظام العناية بالبشرة Miracle10 ، الذي يحتوي على كريم AHA القائم على حمض اللاكتيك كجزء من النظام الليلي. ثم قابلت الدكتور زين أوباجي (إذا كنت معتادًا على منتجات العناية بالبشرة ، نعم ، الرجل نفسه) الذي أدهشني أنه يدور حول التطهير والتقشير. وأخيرًا ، تحدثت قليلاً مع اختصاصي تجميل الوجه. اسمحوا لي أن أخبركم جميعًا عن هذه التطورات الأخيرة ، وبعد ذلك أريد أن أعرف ما إذا كنتم مؤيدون أم معارضون.
لكن اولا! ما يفعله التقشير
قد لا تعرف أن بشرتنا تخضع لعملية تقشير طبيعية طوال الوقت ، حتى بدون مساعدتنا. يطلق عليه التقرن وهو عبارة عن دورة مدتها 28 يومًا حيث تصبح الخلايا الحية (الخلايا الكيراتينية) في الطبقة السفلية من البشرة أكثر صعوبة تدريجيًا بينما تشق طريقها إلى السطح. ثم يموتون (لا يوجد حب مفقود!) ويتقشر (بئس المصير!) ، ويكشفون عن الخلايا الأحدث الموجودة تحتها.
يمكننا مساعدة الأشياء على طول باستخدام ...
أ. الدعك الميكانيكي ، الذي يحتوي على خرزات صغيرة أو قذائف متكسرة (لست معجبًا كبيرًا بهذه الأشياء ، لكن هذا الجديد من أفيدا لطيف)
ب. علاجات موضعية خفيفة تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي (مناديل حمض الساليسيليك الأصلية هي جداً مفيد ، حتى لو لم يكن لديك حب الشباب)
ج. أدوات تلميع الجلد (مثل فرشاة كلاريسونيك أو فرشاة الجلد المحمولة)
او د. العلاجات المكتبية للطبيب مثل التقشير الكيميائي وتقشير الجلد وأنواع الليزر المختلفة.
قضية التقشير
لذلك وفقًا للأدمات التي تحدثت إليها ، لا يمكنك فعل ذلك اسرع دورة التقرن هذه التي تبلغ 28 يومًا. كل ما تقوم به عن طريق التقشير هو التقليل من التصاق خلايا الجلد الميتة بسطح بشرتك. وهذا بدوره سيساعد بشرتك على أن تبدو أكثر لمعانًا ونعومة وصحة. حتى أن بعض الخبراء يذهبون إلى حد القول إنه سيحفز تكوين الكولاجين الجديد ، الذي يمتلئ الجلد ويتلاشى فرط التصبغ.
لا أعرف شيئًا عن الجانب الممتلئ بالحيوية ، لكن كما قلت في هذا المنشور ، لاحظت تحسنًا كبيرًا في ملمس بشرتي بفضل كريم AHA الخاص بـ Miracle10 ، والذي أضعه كل ليلة ممزوجًا بمسحوق فيتامين سي. ما زلت أعول على روتين زيت كبد سمك القد الخاص بي لعدم وجود الاختراقات ، ولكن إذا كنت تستطيع تصديق ذلك ، فحتى واحد أو اثنين كنت سأحصل عليه خلال وقت الدورة الشهرية قد ذهب MIA. أعتقد * أن الأجزاء المتضررة من أشعة الشمس تتحسن أيضًا - وربما يكون هذا مزيجًا من التقشير نفسه ولأن إزالة خلايا الجلد الميتة يساعد فيتامين سي على الاختراق بشكل أفضل حتى يتمكن من أداء عمله الجيد.
الدكتور أوباجي هو مقشر ومضاد للترطيب
كما لو أن نتائجي الشخصية لم تكن كافية ، فقد ساعدني العرض التقديمي الذي قدمه الدكتور أوباجي في ذلك اليوم في التأثير عليّ أيضًا. لقد حصل على مجموعة منتجات جديدة ومكلفة للغاية تسمى ZO Skin Health ، والتي يمكنك شراؤها من مكاتب derms المختارة.
على أي حال ، لدهشتي ، قضى الطبيب الجيد معظم الوقت يخبرنا أن التطهير والتقشير هما أهم خطوات في روتينك للعناية بالبشرة - وأن معظم الناس يرطبون كثيرًا.
رائع.
على ما يبدو ، تصبح خلايا بشرتنا 'كسولة' ونحتاج إلى 'إيقاظها' من خلال 'استعادة وظيفتها الطبيعية' حتى تتمكن من تجديد نفسها وتجديدها. هذا يعني يجتهد في إزالة خلايا الجلد الدهنية والميتة ... وبالطبع ، يستخدم منتجاته (التي تعتمد في الغالب على الريتينول) لتحفيز الإصلاح الخلوي. (لكن هيئة المحلفين ما زالت خارج دائرة التحكيم لأنني لم أجربهم بعد.) هناك مقال جيد هنا على BellaSugar إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن نظريته المضادة للترطيب.
لماذا يقول أخصائيو تجميل الوجه أنه يجب علي تكثيف عمل كلاريسونيك
كان المسمار الأخير في نعش فترة التقشير على الجليد هو زيارة إيرينا ، خبيرة التجميل في روبن باركر في تورنتو التي خيطت حاجبي ... والتي أعطتني علاجات للوجه في عطلة نهاية الأسبوع. على الرغم من أنني كنت سعيدًا بشكل عام ببشرتي ، إلا أن لدي هذه الأشياء الصغيرة من الميليا التي كانت تدفعني للجنون (والتي رفضها الدكتور أوباجي تمامًا ، بالمناسبة ... kthxbai). منذ أن أخبرني أنني سأضطر إلى إزالتها بالليزر أو شيء من هذا القبيل (أم: $$$$) ، سألت إيرينا عن رأيها. ومن دواعي سروري ، قالت أن ميليا كانت في الواقع تخصصها.
الفوز بالجائزة الكبرى! من غير المألوف بالنسبة لمحرر التجميل أن يدفع ثمن تجميل الوجه (أو أي خدمة تجميل ، لأكون صادقًا) ، لكنني لحسن الحظ أنزلت بطاقتي الائتمانية لمدة 90 دقيقة من عمليات الاستخراج بالبخار والقائمة على الإبرة. لقد تلقيت الكثير من علاجات الوجه في حياتي ، وكان معظمها لطيفًا بما فيه الكفاية ، لكن علي أن أخبرك: لم يكن لدي أبدًا واحد ينتج نتائج مثل هذه. بمجرد ظهور الميليا ، لا يمكنك إزالتها بأي منتجات موضعية ، لذا يجب استخراجها - لكن عليك الذهاب إلى شخص يعرف ما يفعله. وهذا ما تفعله إيرينا بالتأكيد ، لأن بشرتي أصبحت الآن أكثر نعومة من أي وقت مضى.
هنا يأتي دور التقشير. أعتقد أنني تسببت في ظهور الدخينات (أو ساعدت في إحداثها) من خلال عدم التقشير الكافي لفترة طويلة. وكلما طالت مدة تركها ، زادت فرصة تكلسها (تصلب) وتصبح أقرب إلى استحالة استخلاصها. تقول إيرينا إن بعض أنواع البشرة - تلك ذات المسام الصغيرة مثلي - تميل فقط إلى تطويرها. أخبرتني أن أبدأ في استخدام كلاريسونيك كل يومين ، بالإضافة إلى كريم AHA الليلي. وهي تتفق مع Obagi بشأن المرطب (الأقل هو الأكثر).
لذا ، نجاح باهر مزدوج.
لماذا بعض اللمحات المضادة للتقشير
والآن سأترككم مع الجانب الآخر من القصة. يؤكد خبراء مثل Celeste Lutrario من Burt's Bees أن طبقة خلايا الجلد الميتة موجودة لسبب: حبس الرطوبة وحمايتك من التلوث والشمس. حتى أنها أخبرتني أن فوائد التقشير مؤقتة فقط - عندما تزيل تلك الطبقة باستمرار ، فإنك تخاطر بإلحاق الضرر ببشرتك على المدى الطويل ، مما يجعلها أكثر جفافاً ورمادًا وأكثر تجعدًا. إيكس! تقول طبيبة أخرى تحدثت إليها إن النساء يملن إلى التقشير لأنه يخبرهن أشخاص مثلي أنه يتعين عليهم ذلك. مرحبًا! ومع ذلك ، تعاني النساء من مشاكل جلدية أكثر بكثير من الرجال ، وهذا صحيح. يعتقد أن التقشير يترك بشرتك مفتوحة للبكتيريا والعدوى وزيادة الحساسية والجفاف.
ثم هناك شيء يسمى حد Hayflick (بجدية ، هناك صفحة ويكيبيديا عليها ) ، وهي نظرية طورها العالم ليونارد هايفليك في الستينيات. باختصار ، اقترح أن خلايا الجلد لدينا لها عمر محدود ولا يمكن تجديدها إلا لعدد معين من المرات قبل أن تصبح بطيئة. وهل لاحظت كيف أن بعض العلامات التجارية للعناية بالبشرة قد قدمت منتجات مضادة للشيخوخة بمكونات تسمى sirtuins تعمل على إبطاء تجديد الخلايا - وليس تسريعها؟
يا إلهي ، كل هذا محير للغاية.
الخط السفلي
انها حقا تعتمد فقط على من تؤمن به. إذا كانت بشرتك طبيعية (أنت محظوظ B!) ، فيمكنك على الأرجح أن تتعايش جيدًا دون تقشير. ومع ذلك ، كما قلت ، لاحظت فوائد مذهلة من تصعيد الأمور ، وسأستمر في فعل ذلك طالما أن بشرتي تتصرف ، أي أنني لا أحرقها أو أزعجها ، أوفي. وفي الوقت نفسه ، أقوم بتجربة كمية أقل من الرطوبة ، وليس المزيد من الرطوبة ، لمعرفة ما إذا كان بإمكاني الحصول على الترطيب دون غمر نفسي دون داع.
