دروس

السبب في أن مصل فيتامين سي يمكن أن يجعل بشرتك أغمق (وكيف تمنعها من الحدوث)

سيروم يلطخ وجهك وأصابعك؟ إليك ما يجب معرفته.

هل سبق لك استخدام مصل فيتامين سي ولاحظت أن بشرتك تبدو أغمق أو برتقالية أو أكثر سمرة؟

لست وحدك - هذا أحد الآثار الجانبية المعروفة للمكون المشهور والمقاوم للشيخوخة!

لكن هل يمكن أن يضر تغير اللون بشرتك بالفعل؟ وهل هناك طريقة لمنع حدوثه في المقام الأول؟ إليك سؤال أخير من بريدي الوارد:

لذلك ، هناك بالتأكيد بعض مكونات العناية بالبشرة التي يجب عليك تجنبها عند التعرض لأشعة الشمس كثيرًا ، على الأقل خلال النهار (إن لم يكن تمامًا). أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك معروف ل زيادة حساسية الشمس. الشيء نفسه ينطبق على الرتينويدات ، وهي مرتبطة بـ السمية الضوئية ، بيروكسيد الدهون وتلف الحمض النووي في ضوء الأشعة فوق البنفسجية.

لكن فيتامين سي؟ إنه عنصر يمكنك استخدامه بأمان على مدار السنة! سأشرح في هذا المقال:

لماذا يعتبر فيتامين سي مفيدًا في الواقع عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية
ما الذي يجعل سيروم فيتامين سي يغمق بشرتك ، وكيف تمنعه
ما هي أمصال فيتامين سي التي يجب تجربتها (وكيفية استخدامها) لتجنب هذه المشكلة

كيف يحمي فيتامين سي بشرتك

والحق يقال ، فيتامين سي هو عنصر مثالي لاستخدامه في فصل الصيف ، لأنه عندما تتعرض بشرتنا لأكبر قدر من الأشعة فوق البنفسجية - وبالتالي أكثر الجذور الحرة.

الجذور الحرة هي جزيئات سامة وغير مستقرة تساهم في الشيخوخة من خلال استنفاد مضادات الأكسدة الطبيعية في بشرتنا والتسبب في تلف الخلايا والحمض النووي.

ما يفعله فيتامين سي كمضاد للأكسدة هو:

تحييد الإجهاد التأكسدي الذي تسببه هذه الجذور الحرة
يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
يساعد في إصلاح الجلد

وفق مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 'الواقيات من الشمس فعالة جزئيًا فقط في منع الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.' (صادم ، أليس كذلك ؟!) لذا يجب أن تفكر في فيتامين ج على أنه يضيف مستوى ثانويًا من الحماية.

هذا بالإضافة إلى قدرة فيتامين سي على تفتيح البشرة وتلاشي التصبغ و (على الأقل مع حمض الأسكوربيك) تعزيز إنتاج الكولاجين!

ما الذي يجعل فيتامين ج يغمق بشرتك

إذن ، ما الذي يحدث عندما يجعل مصل فيتامين سي بشرتك تبدو أغمق؟

هناك نوعان من السيناريوهين لسبب تغير اللون ، وكلاهما له علاقة بالأكسدة:

يتأكسد فيتامين سي في الزجاجة
يتأكسد فيتامين سي على سطح بشرتك

إليك ما يجب معرفته عن كل ...

فيتامين ج الذي يتأكسد في الزجاجة

بعد ملامسته للضوء والحرارة والهواء ، يتأكسد فيتامين سي ويفقد قوته. ستعرفين ذلك عندما يتغير لون المصل ويتحول إلى اللون البني. (مع حمض L-ascorbic ، يستغرق هذا عادةً حوالي ثلاثة أشهر بعد فتح الزجاجة.)

السبب في تلطيخ بشرتك هو فيتامين سي يتحلل إلى erythrulose - المكون الدقيق الذي ستجده في العديد من مستحضرات التسمير الذاتي! لعقود ، على سبيل المثال ، يستخدم إريثرولوز في Hylamide Glow Radiance Booster و زيت توهج ماركة الكيمياء . يمكن أن يستمر تان من إريثرولوز لمدة أسبوع!

ومع ذلك ، فإن الأمر الأكثر إثارة للقلق من الاسمرار غير المرغوب فيه هو أن الإريثرولوز قد يشيخ بشرتك. كما شرحت في بلدي برنامج تعليمي للتسمير الذاتي ، إريثرولوز وثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA) يغمق الجلد عن طريق 'تفاعل ميلارد'. على غرار كراميل اللحوم ، تولد هذه العملية جذورًا حرة ويمكن أن تسرع من أضرار أشعة الشمس وتلف الحمض النووي - وهو بالضبط ما نحاول تجنبه في المقام الأول باستخدام فيتامين سي!

[اقرأ المزيد عن كيف يمكن للتسمير الذاتي أن يشيخ بشرتك ]

أفضل حالة ، لن تحصل على أي نتائج من تطبيق مصل فيتامين سي الذي تأكسد في الزجاجة. والأسوأ من ذلك ، أنه لا يمكن أن يسبب تغيرات في اللون فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى نتائج عكسية من حيث إصلاح الجلد!

فيتامين ج الذي يتأكسد على بشرتك

ولكن ماذا لو كنت تستخدم زجاجة جديدة غير مؤكسدة من فيتامين سي ، وما زلت تلاحظ تغيرًا في لون البشرة بنهاية اليوم (أو عندما تستيقظ في الصباح ، إذا قمت بتطبيق سي في الليل) ؟

وفقا للدكتور زوي ديانا درايلوس في مرات الأمراض الجلدية ، 'مستحضرات فيتامين سي يمكن أن تغير لون سطح الجلد لأنها تلامس الأكسجين في البيئة. وهذا يفسر اللون البرتقالي الذي قد يظهر على الجلد في الصباح بعد تناول مستحضر فيتامين سي طوال الليل.'

كيفية منع فيتامين سي من سواد بشرتك

لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع تلطيخ فيتامين ج المؤكسد (ناهيك عن إلحاق الضرر بأهداف بشرتك!):

منع مصل حمض الأسكوربيك من الأكسدة

سيروم النهار في حالة سكر الفيل سي — *السيروم النهاري Drunk Elephant C-Firm*

إذا كنت ترغب في استخدام مصل يحتوي على حمض L-ascorbic - وهو أكثر أشكال فيتامين C فاعلية وثباتًا - فعليك أن تدرك أنه غير مستقر للغاية.

من الناحية المثالية ، ابحث عن مصل حمض L-ascorbic الذي يحتوي أيضًا على حمض الفيروليك وفيتامين E ، مما سيساعد في استقرار التركيبة (ناهيك عن مزدوج الحماية من أشعة الشمس!). تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

من المهم استخدام مصل حمض L-ascorbic بمجرد فتحه ، في غضون ثلاثة أشهر.

احفظه بعيدًا عن الضوء والحرارة (قد ترغب في تخزينه في الثلاجة) مع إغلاق الغطاء بإحكام ، وتخلص منه بمجرد أن يتغير لونه أو تنبعث منه رائحته.

قم بالتبديل إلى مشتق من فيتامين سي

تعتبر مشتقات فيتامين سي بديلاً جيدًا لحمض الأسكوربيك لأنها أكثر ثباتًا ومقاومة للأكسدة ، لذا فهي أقل عرضة للتلف وتغير اللون في الزجاجة (أو على بشرتك!). تميل أيضًا إلى أن تكون ألطف ، بسبب مستويات الأس الهيدروجيني غير الحمضية.

تشمل بعض أفضل مشتقات فيتامين سي ما يلي:

فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم (MAP) ، الموجود في مكمل غذائي من سكين إنك سيروم فيتامين سي و يوث تو ذا بيبول سوبرفوود فيرم أند برايتن سيروم
فوسفات أسكوربيل الصوديوم (SAP) ، الموجود في مصل فيتامين سي جنون هيبي
Ascorbyl glucoside ، الموجود في محلول جلوكوزيد الأسكوربيل العادي 12٪
حمض الإيثيل الأسكوربيك ، الموجود في معزز فيتامين سي Hylamide C25
Ascorbyl tetraisopalmitate ، الموجود في مصل الإنقاذ جوانا فارغاس

في حين أن مشتقات فيتامين سي رائعة لمحاربة الجذور الحرة والإشراق ، ضع في اعتبارك أنها أقل إثباتًا من حمض الأسكوربيك من حيث زيادة الكولاجين.

جرب مسحوق L-Ascorbic Acid

إذا كنت لا تريد أن تفوتك فوائد حمض L-ascorbic ، ولكنك بحاجة إلى مزيد من الثبات أكثر مما يمكن أن يقدمه المصل السائل ، ففكر في استخدام مسحوق - وهو خيار جديد يمنحك أفضل ما في العالمين!

حمض الأسكوربيك المسحوق أكثر استقرارًا من شكله السائل ، وأقل عرضة للتحلل. لاستخدامه ، يمكنك ببساطة مزج كمية صغيرة من البودرة في مصل أو غسول آخر ، وتطبيق الخليط على بشرتك. (للحصول على أفضل النتائج ، يجب خلط كل تطبيق طازجًا).

تشمل بعض مساحيق فيتامين سي التي يجب تجربتها ما يلي:

يتغلغل فيتامين سي بشكل أفضل عند درجة حموضة منخفضة (حمضية) ، ولكن هذا يمكن أن يزيد أيضًا من خطر تهيج بشرتك. قد ترغب في اختبار الخليط باستخدام شرائح الأس الهيدروجيني ، بهدف الحصول على درجة حموضة بين 3.0 و 3.5.

طبقة زيت فوق مصل فيتامين سي

إذا كنت تعاني من تحول فيتامين C إلى لون بشرتك - حتى عند وضعه من زجاجة جديدة غير مؤكسدة - ففكر في إقرانه بزيت للوجه.

ضع طبقة C أولاً ، ثم ضع طبقة غنية من الزيت فوقها. من المفترض أن يساعد ذلك في خلق القليل من الحاجز بين فيتامين سي والأكسجين الموجود في الهواء ، وهو المسؤول عن تغميق بشرتك.

ابحث عن الزيوت السميكة التي ستبقى على سطح الجلد بدلاً من الغرق فيها ، مثل:

ضعي مصل فيتامين سي في الليل

إذا كنت تستخدم فيتامين سي عادةً في الصباح ، فتأكد من أنه يساعد في ارتدائه في الليل بدلاً من ذلك. ستظل تحصل على الحماية من الجذور الحرة ، لكنك لن تتعرض لأشعة الشمس القوية التي يمكن أن تؤكسد التركيبة على بشرتك.

وفق الدكتور جوشوا رسام ، 'يقوم جسمك بتكوين مخزون من مضادات الأكسدة أثناء استخدامها ، لذا فإن استخدام مصل فيتامين سي في الليل سيضمن أن جسمك لديه ما يكفي للذهاب في الصباح عندما تكون في أمس الحاجة إليها.'

قشر يوميا

إذا كنت قد جربت كل هذه الأشياء وما زلت تستيقظ مع تغير لون البشرة بعد استخدام فيتامين سي ، ففكر في تعزيز روتين التقشير.

سوف يعمل التقشير الحمضي اللطيف يوميًا أو حتى مرتين يوميًا على التخلص من بعض خلايا الجلد الميتة الملطخة بالإريثرولوز ، مما يساعد على الكشف عن لونك الأصلي الفاتح.

سيحقق كل من أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي هذا (على الرغم من أنا أفضل بيتا لأنها قوية ولكنها مضادة للالتهابات وغير حساسة للضوء).

إليك بعض الأحماض التي يمكنك تجربتها:

[اقرأ المزيد عن كيفية وضع طبقة من الأحماض وفيتامين ج ]

استنتاج

الخط السفلي؟ لست مضطرًا للتخلي عن فيتامين سي إذا أردت تجنب تلطيخ بشرتك. ولا يزال بإمكانك استخدامه عند التعرض لأشعة الشمس. تحتاج فقط إلى توخي الحذر بشأن الأكسدة!

إذا كنت من الأشخاص الذين يهتمون بالتفاصيل ، فمن المحتمل ألا تكون مراقبة حمض L-ascorbic الخاص بك من أجل التغييرات وإبقائه بعيدًا عن الضوء والهواء والحرارة مشكلة.

ولكن إذا كنت تفضل عدم التعامل مع ذلك ، فاختر بدلاً من ذلك مسحوق حمض الأسكوربيك أو مشتق فيتامين سي. بهذه الطريقة ، سيكون لديك أيضًا المزيد من الوقت لإنهاء المنتج!