تخلص من نظام التصنيف المحدود هذا.

هل تعرف ما هو نوع بشرتك؟

إذا وجدت صعوبة في الإجابة على هذا السؤال ، فأنت لست وحدك!

عادة لا يكون اكتشاف ما هو مناسب لبشرتك بسيطًا مثل تصنيف نفسك إلى:

• زيتي
• جاف
• حساس
• معرضة لحب الشباب
• مزيج
• أو 'عادي' (مهما كان معنى ذلك!)

بصراحة ، أجد أن هذه التصنيفات طريقة عفا عليها الزمن للتفكير في البشرة. ويمكنهم في الواقع منعك من تحقيق توازن صحي!

إليكم لماذا لا أؤمن بأنواع البشرة.

بشرتك تتغير دائما

أنت لست مولودًا بنوع معين من البشرة ومن المقرر أن تحصل عليه إلى الأبد. تتغير بشرتك وتتطور باستمرار على مدار حياتك.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مظهر بشرتك وملمسها في أي يوم ، بما في ذلك:

• الحالة الهرمونية (مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين والغدة الدرقية والسيروتونين والكورتيزول)
• يوم الدورة الشهرية
• نظام عذائي
• وظيفة الأمعاء
• الأدوية
• المناخ والموسم والطقس
• الحالة العاطفية
• مستوى الإجهاد
• روتين المنتجات والعناية بالبشرة

لهذا السبب يمكن أن تتعاملي مع الحساسية والاحمرار في أسبوع واحد ، والانفراقات والدهنية في الأسبوع التالي.

الأهم من ذلك ، أريدك أن تعلم أنه من الممكن تمامًا تغيير ما يسمى بنوع بشرتك من خلال تحسين صحتك والتوازن الهرموني. أتطرق إلى بعض الأساسيات في أول درسين من بشرة أفضل في 7 ، دورة البريد الإلكتروني المجانية الخاصة بي.

معالجة الأسباب الجذرية يمكن أن تجعل بشرتك أقرب إلى 'الطبيعي' - سواء كانت جافة أو دهنية أو حساسة.

لا ينبغي أبدًا اعتبار أي شيء ثابتًا عندما يتعلق الأمر بالجسم.

كل شخص لديه بشرة مختلطة

سبب آخر لم يعجبني في تصنيف الأشخاص إلى أنواع البشرة هو أنه يعني أنك تتعامل فقط مع مشكلة واحدة ، أو مجموعة من المشكلات ذات الصلة.

لكن الجلد ليس منطقيًا بهذه الطريقة! من واقع خبرتي ، لدى معظم النساء البالغات مشكلتان أو أكثر من الأمور التي تزعجهن ، وليست بالضرورة مرتبطات 'بنوع'.

فكر: حب الشباب وبقع الشمس. الوردية والهالات السوداء. الجفاف والرؤوس السوداء. وهلم جرا.

لدينا جميعًا تركيبة من الجلد (مثل في اللمعان وقد أشار أيضًا) - وهناك العديد من التركيبات الممكنة!

لذا يمكنك أن تلحق ضررًا جسيمًا ببشرتك من خلال تقييد نفسك بـ 'النوع'.

يشجعك على علاج بشرتك بنفس الطريقة في كل يوم - بينما في الواقع ، قد تحتاج فقط إلى علاج مناطق معينة ، في أوقات معينة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإفراط في الجفاف أو الإفراط في الترطيب ، مما يترك البشرة مرتبكة أكثر من أي وقت مضى.

كما أنه يحد من إمكانيات بشرتك وما يمكنك تحقيقه من روتينك. بدلاً من الاكتفاء بالعناية بالبشرة التي تلبي 'نوع' واحد ، أود أن أشجعك على اختيار المنتجات والمكونات بناءً على مشكلات معينة.

تعامل مع القلق بدلا من ذلك

قبل كل شيء ، يبقيك مفهوم 'نوع البشرة' بعيدًا عن التناغم مع ما يحدث بالفعل لبشرتك وجسمك.

أعلم أننا جميعًا مشغولون ، ومن الأسهل الحصول على منتجاتك المجربة والحقيقية يومًا بعد يوم.

لكنني أفضل أن تلمس وتفحص بشرتك كل يوم لتحديد ما تحتاجه ص ؛

لا يسمح لك هذا فقط بتخصيص علاجات بشرتك اليومية ، ولكنه يساعدك أيضًا على تحديد المشكلات ومعالجتها قبل أن تصبح أكثر خطورة.

(على الرغم من أنه من فضلك لا تبدأ في التحديق في مرآة مكبرة. فهذه الأشياء يمكن أن تجعلك مهووسًا جدًا!)

فقط كن على دراية بالتغيرات اليومية ، واضبط وفقًا لذلك - سواء كان ذلك أكثر أو أقل ترطيبًا أو تقشيرًا أو ترميم الحاجز أو تفتيح البشرة.

لماذا تحتاج إلى خزانة ملابس للعناية بالبشرة

بمجرد أن تتعرف على الأنواع المختلفة من المنتجات التي تطلبها بشرتك ، فإن خزانة ملابس العناية بالبشرة ضرورية.

من خلال خزانة ملابس العناية بالبشرة ، أعني أنه يجب أن يكون لديك مجموعة مختارة من المنتجات للاختيار من بينها بنسيج متنوع (خفيف وغني) ومكونات نشطة. بهذه الطريقة ، لديك دائمًا خيارات!

على الأقل ، أعتقد أنه من المفيد أن يكون لديك:

زيت متعدد المهام

الزيوت رائعة للترطيب وحبس الرطوبة. سوف تساعد أيضًا في حماية بشرتك من العناصر. المفضل لدي هو Squalane - اقرأ المزيد عن فوائده العديدة هنا ! جوز الهند والجوجوبا والمارولا هي أيضًا رهانات آمنة.

أفضل الزيوت التي يجب تجربتها:

• زيت الوجه Indie Lee Squalane (تمت المراجعة هنا )
• السكوالين العادي 100٪ المشتق من النباتات (تمت المراجعة هنا )
• كريم جوز الهند RMS Beauty Raw
• مركز سيروم أوداسيتي جوجوبا-لافندر
• زيت الوجه الفاخر في حالة سكر الفيل فيرجن مارولا

مصل ترطيب خفيف

من الجيد دائمًا أن يكون لديك مصل ترطيب خفيف الوزن ومليء بالمرطبات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. طبقة تحت الكريمات أو الزيوت ، ستوفر الرطوبة الأساسية وتساعد على منع الجفاف.

أفضل الأمصال التي يجب تجربتها:

• كونتينانت HydrExtreme (تمت المراجعة هنا )
• سيروم الترطيب المكثف في حالة سكر الفيل بي هيدرا (تمت المراجعة هنا )
• مصل Caudalie Vinoperfect Radiance Serum (تمت المراجعة هنا )
• أوموروفيكزا سيروم الكمال الفوري (تمت المراجعة هنا )

رذاذ مرطب للوجه

ضباب الوجه مثالي أيضًا لوضع طبقات منه ، ويمكن للبعض الآخر أن يعمل مثل الأمصال (مثل أب هاربر التي تحتوي على الصبار وحمض الهيالورونيك). البعض الآخر ، مثل كودالي ، رائعة لتهدئة البشرة الحساسة. هناك من نواح كثيرة لاستخدام ضباب!

أفضل أنواع الضباب التي يجب تجربتها:

• خلاصة الأزهار المرطبة من تاتا هاربر (تمت المراجعة هنا )
• Caudalie مياه العنب (تمت المراجعة هنا )
• رذاذ مرطب للوجه بخلاصة ماء جوز الهند و الورد العشبي (تمت المراجعة هنا )
• ضباب مائي بيو إفكت أوسا (تمت المراجعة هنا )

كريم مرطب خالٍ من السيليكون

لأي بقع جافة ، من السهل أن يكون لديك كريم في متناول اليد - طالما أنه يحتوي على مكونات جيدة! انظر نصائحي لاختيار كريم ترطيب رائع هنا .

أفضل كريمات الترطيب التي يجب تجربتها:

• كريم LXMI للحجاب المرطب لتنقية المسام من النيل (تمت المراجعة هنا )
• كريم حماية الغلاف الجوي أوسا
• مرطب Odacité Beautiful Day (تمت المراجعة هنا )
• Omorovicza Elemental مستحلب (تمت المراجعة هنا )

مقشر حمضي

عندما يتعلق الأمر بالتقشير ، أعتقد أن معظم الناس يتصرفون بشكل أفضل مع الأحماض - إنها فقط مسألة إيجاد النوع المناسب والقوة. أنا لا أحب المقشرات المحببة ، والتي يمكن أن تكون مزعجة. ولكن إذا كان شخص ما حساسًا حقًا ، فإن طريقة الزيت والقماش عظيم!

أنا متحيز لـ BHAs (أحماض بيتا هيدروكسي) ، لأنها أقوى لكنها أقل تهيجًا من أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض ألفا هيدروكسي). وهم ليسوا فقط لعلاج حب الشباب! اقرأ المزيد عن فوائدها العديدة هنا .

أفضل مقشرات حمضية يمكنك تجربتها:

• سائل قوة الرؤوس السوداء COSRX BHA (تمت المراجعة هنا )
• باولا تشويس سكين بيرفكتينج 2٪ BHA سائل مقشر
• مصل جوس بيوتي لإزالة العيوب
• حمض اللاكتيك العادي 10٪ + HA (تمت المراجعة هنا )

علاج النياسيناميد

النياسيناميد هو العنصر النشط الأكثر تنوعًا وجيد التحمل - فهو يعمل كمضاد للأكسدة ، وخافت التصبغ ، وعلاج التجاعيد ، وتقليص المسام ، ومقاوم لحب الشباب! لذلك يجب أن يتمكن الجميع فعليًا من الاستفادة منه.

أفضل علاجات النياسيناميد التي يمكنك تجربتها:

• باولا تشويس 10٪ نياسيناميد بوستر
• مكمل غذائي من سكين انك بار فيتامين ب 3 + سيروم
• ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪ (تمت المراجعة هنا )
• كريستينا هولي + مصل ماري فيرونيك المهدئ B3

خاتمة

آمل أن يشجعك هذا على التفكير خارج الصندوق في أنواع البشرة!

بدلاً من التساؤل 'هل هذا مناسب لنوع بشرتي؟' فكر في شكل وملمس بشرتك في هذه اللحظة - ليس بالضرورة إلى الأبد.

قد تحتاج إلى ترطيب أقل في بعض الأيام ، أو استخدامات أكثر تكرارًا من BHA لمنع انتشار البثور. في أوقات أخرى ، قد تجد أنك بحاجة إلى وضع طبقة من المصل والقشدة والزيت للتغلب على الجفاف. كل شيء عن الاختلاط والمطابقة!

وإذا كنت تواجه بالفعل مشكلة في معرفة ما تحبه بشرتك وما تكرهه ، أقترح عليك الاحتفاظ بمذكرات للعناية بالبشرة.

تتبع أشياء مثل النوم والنظام الغذائي ودرجة حرارة الجسم ومستويات التوتر ، جنبًا إلى جنب مع المنتجات التي استخدمتها في ذلك اليوم. ستبدأ في رؤية الأنماط ، وقد تكون قادرًا على التنبؤ بما ستحتاجه بشرتك ومتى.

اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك في مفهوم 'نوع البشرة'!

---

^{إذا اشتريت شيئًا من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. انظر لدينا إفشاء للمزيد من المعلومات.}